Короткое упражнение для активации мозга.
Стоп. Не читай слово — назови цвет!
Если получилось не сразу, это нормально.
Так работает эффект конфликта между автоматическим чтением и визуальным восприятием.
Это упражнение занимает около 30 секунд и помогает оценить состояние внимания. Оно тренирует концентрацию, когнитивную гибкость и скорость переключения, а также отражает уровень ментальной усталости и перегрузки.
Хороший способ быстро проверить, как чувствует себя мозг в течение дня.
💊 Без рецепта | Здоровье
