В 70 можно ощущать себя моложе — не по паспорту, а по состоянию тела.
Эта утренняя зарядка работает системно:
• способствует выравниванию артериального давления
• повышает уровень энергии в течение дня
• улучшает качество сна
• поддерживает иммунитет и здоровье спины
• активизирует когнитивные функции
• помогает печени и жёлчному пузырю работать стабильнее
• способствует уменьшению жировых отложений в области живота
Выполняйте до завтрака — эффект выше.
💊 Без рецепта | Здоровье
