Пальцы ног влияют на эффективность тренировок
Если пальцы не работают, ягодичные мышцы тоже не включаются. Из-за постоянного ношения обуви шаг становится короче и медленнее, что со временем приводит к ослаблению ягодиц и перекосу таза.
Специальная гимнастика активирует ягодичные мышцы и помогает поддерживать их здоровье.
💊 Без рецепта | Здоровье
