✨5 ГРАНИЦ, КОТОРЫЕ МОЖНО УСТАНОВИТЬ✨
🌸Эмоциональные
Вы имеете право останавливать разговоры, которые задевают или вызывают дискомфорт, если чувствуете эмоциональное давление или «неприемлемые темы».
🌸Материальные
Ваши вещи - это ваша зона контроля. Никто не может пользоваться ими без вашего разрешения. Вы имеете право сказать «нет». У вас могут быть вещи ни для кого, кроме вас.
🌸Ресурсные
Время, силы и энергия – ограниченные ресурсы. Планируйте свой день и отдых таким образом, чтобы сохранялся баланс. Общайтесь с другими не в ущерб своему состоянию.
🌸Ментальные
Ваши мысли, ценности и взгляды принадлежат только вам. Никто не может диктовать, во что верить и как думать. Это ваше жизнь, вы имеете право прожить свой опыт.
🌸Физические
Ваше тело принадлежит только вам. Объятия, поцелуи, рукопожатия или личное пространство – это то, где только вы решаете, что допустимо.
Без компромиссов
