Статистика
Статистика от MaxFrame.ruПодписчики
1 692
+7день
+22неделя
-10месяц
Охват поста
74
74за 24 часа
123в среднем
Вовлечённость
4,4%
4,4%за 24 часа
7,3%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 94 раза в 78 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
О канале
Описание в MAX
Уверенность, амбиции, соблазн. Три кита твоей новой реальности! Ты в игре? По всем вопросам: ссылка скрыта | ссылка скрыта Реклама в канале - ссылка скрыта Купить рекламу в канале — ссылка скрыта
- Категории
- Саморазвитие Психология
- Аудитория
- Женская аудитория
Оценки и отзывы
Формат размещения
250 ₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
3,38 ₽
CPV · за показ
3 378,38 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 74/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Обычно отвечает за 20 мин
Размещений через Помогач
7
Посты в канале
Без компромиссов
MAX · канал
Сократи до минимума то, что неважно❌ Только тогда появляется место и время для того, чтобы услышать себя и почувствовать по-настоящему «своё».
✅ Нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить от истощающего общения, прекращать негативный разговор в своей голове, не бояться мечтать и ставить большие цели, не бояться сказать «нет» тому, что уже не интересно, и ты увидишь, что твоя жизнь преобразится и заиграет новыми красками ✨
Без компромиссов
78 просм.27 окт., 20:10
8 действий в постели, которые возбуждают мужчин до конвульсий 😘
🔥Владея секретами сексуального воздействия на своего партнёра, женщина может добиться нужного эффекта.
1. Начни с поцелуев шеи, груди, живота и ниже, к интимным эрогенным зонам. Мужчина быстро возбудится, если добавить...читать продолжение
72 просм.27 окт., 19:00
🔥 Давайте поразмышляем: как часто мы позволяем себе быть честными не только с окружающими, но и с самими собой❓🤔 Нужно иметь смелость, чтобы сказать: «Какого черта❓Это моя жизнь❗️ Я никому не мешаю, значит, буду жить так, как мне хочется»
❗️Запомните: все, что не запрещено — вполне допустимо! Это одно из моих любимых жизненных правил💫
А вы когда-нибудь задумывались, насколько свободно живете❓
Ставьте ❤️, если да
Без компромиссов
73 просм.27 окт., 16:10
Ему не нужен от тебя секс…
Мужчинам важнее игра, азарт и предвкушение, которые ты создаёшь своим флиртом, поведением и умелым игнором.
Хочешь освоить это искусство до совершенства и влюблять в себя даже самых стойких за пару встреч? — почитай канал «Любить по-русски».
— Какой тонкий флирт вызывает интерес у мужчин за минуту?
— Как создать «предвкушение» перед сексом, которое сведет его с ума?
— Что скрывают мужчины в первые годы отношений?
Подпишись и узнай, что побуждает мужчин любить по-настоящему: https://max.ru/join/hU7W98CWGmRwyqFPvwqONlLUif77gE2YQe51eJFm9uQ
75 просм.27 окт., 15:00
Научи себя Во всем видеть только хорошее✨
✅ Даже боль можно сделать опорой, а одиночество - источником силы. Ты не одинок - ты свободен.
Ты не потерян - ты в поиске.
Ты не разбит - ты перерождаешься.
Всё, что с тобой происходит, ведёт к лучшему, даже если сейчас ты не видишь выхода. Жизнь - не враг❌, а союзник. Умей видеть в каждом моменте смысл и рост.
Свет уже внутри тебя - просто позволь ему сиять✨
Ставьте ❤️, если стараетесь видеть во всем хорошее
Без компромиссов
89 просм.27 окт., 12:10
Стресс — убийца нашего мозга
С каждым мгновением он пожирает наши умственные способности, здоровье и внешность.
Если хотите перестать нервничать, крепко спать и не думать о плохом, почитайте канал «Жизнь В Балансе»
— 4 привычки, которые снижают тревожность на 90%
— 2 практики, после которых прекращается внутренний диалог
— 3 вопроса самому себе, после которых уходит неуверенность
Вы будете жалеть, что не наткнулись на этот канал раньше.
77 просм.27 окт., 11:00
Моё позитивное мышление помогает мне меняться в лучшую сторону💭
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
104 просм.27 окт., 08:10
🙏Практика для изменения жизни🙏
Возьми красивый блокнот и ручку и напиши как можно подробнее:
♡какой девушкой ты хочешь стать❓
♡какое у неё внутреннее состояние❓
♡какое у неё расписание дня❓
♡как она питается❓
♡какая у неё работа, хобби, интересы❓
♡какое у неё окружение❓
♡сколько она зарабатывает❓
♡куда она ходит❓
♡как она ухаживает за собой и какой у неё стиль❓
Посмотри, что из перечисленного ты можешь воплотить уже сейчас. ❣️Ежедневно внедряй по чуть-чуть новые привычки, создавай новый образ жизни и мыслей.
Без компромиссов
130 просм.26 окт., 20:10
Как стать для него единственной — а не просто «одной из»?
В канале «Искусство близости» ты найдёшь:
✨Фразы, от которых у него по коже побегут мурашки
✨ Техники возбуждения голосом — без пошлости, но с эффектом
✨ Психологические триггеры, которые заставляют мужчину привязываться
✨ Секреты, как стать для него той самой — незаменимой
Это не про манипуляции.
Это про женскую силу, притяжение и глубокую связь.
Переходи → https://max.ru/iskusstvo_psiholog
И ты поймёшь, почему мужчины это любят 🔥
105 просм.26 окт., 19:00
Не обвиняй себя за то, что в чём-то ошиблась, ты имеешь полное право совершать ошибки и прямую обязанность выносить из них должные уроки и больше их не повторять🙏
Без компромиссов
119 просм.26 окт., 16:10
Что возбудит его сильнее, чем голое тело?
В психике мужчины десятки «кнопок» возбуждения. Грязные SMS, пошлые намёки и шепот на ушко работают мощнее любого стриптиза.
🔥Как стать женщиной, после которой мужчины не хотят других? Узнайте на канале «Нежно О Важном»
Где находятся главные «кнопки» в его психике и как нажимать на них легко
Три фразы, которые сведут его с ума ещё до прикосновений
Приём после секса, который накрепко привяжет его к тебе
Подписывайся — и научись управлять его инстинктами.
108 просм.26 окт., 15:00
Вы думаете, моя сила в этой прямой спине и в том, как я смотрю сквозь вас❓
➖Нет. Вы видите лишь шелк и гордость. ✅Моя настоящая сила - в той вязкой, черной пустоте, что они оставили внутри меня после себя. Они думали, что выжгли меня дотла. Но они выжгли только всё лишнее: страх, надежду на их одобрение, глупую веру в то, что завтра будет лучше❌
Без компромиссов
126 просм.26 окт., 12:10
Ты нужна ему лишь в постели…
Если до сих пор не знаешь, как включать в мужчине инстинкт заботы, повиновения и преданности.
Если хочешь быть любимой — научись правильно "триггерить" его инстинкты. Этому учат в канале «Игра по взрослому»
• Как говорить так, чтобы твоё мнение стало для него важным
• Приём «Эмоциональная независимость», который превратит его из «занятого» в «заинтересованного»
• Как одной фразой заставить его самого искать с тобой встречи
Стань той, без кого не могут: https://max.ru/join/RX6kKKhMDvirv_kmD_f9l1zjqYv3fI8eIhQC049cFdc
118 просм.26 окт., 11:00
Я вижу прекрасное во всем, что со мной происходит и знаю, что все работает в мою пользу💐
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
133 просм.26 окт., 08:10
Самая большая ловушка этой планеты — заставить тебя поверить, что счета, дедлайны и мнение соседа — это и есть жизнь❌
Мы так глубоко погрузились в эту игру, что в какой-то момент просто забыли: мы здесь в гостях. Мы пришли сюда не для того, чтобы стать удобными винтиками в системе или накопить горы пластика. Мы пришли из бесконечности в это хрупкое тело всего на один миг. Зачем❓Чтобы почувствовать то, что невозможно почувствовать там, откуда мы пришли. Ощутить холод воды, биение сердца, вкус соли на губах и даже эту странную земную грусть. Мы выбрали этот опыт «ограниченности», чтобы на контрасте вспомнить свою безграничность.
Ты — это не твоя тревога. Ты — это не твой список дел. ✅ Ты — это сама жизнь, которая надела маску «человека», чтобы на мгновение посмотреть на себя со стороны. Все, из-за чего ты не спишь по ночам, исчезнет вместе с этой тонкой голубой линией. Но то, зачем ты здесь, — твой опыт, твой свет и твое осознание — останется навсегда. Вспомни об этом сегодня. И просто выдохни✨
Без компромиссов
153 просм.25 окт., 20:10
❤️🔥 КТО СКОРО ПОЯВИТСЯ В ТВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ?
Иногда новый роман начинается неожиданно. А иногда возвращается тот, с кем, казалось, уже всё закончилось…
🔥 Для одних знаков впереди новое знакомство, для других — возвращение бывшего, а кому-то предстоит очень сильное взаимное влечение.
Выбери свой знак и узнай, что ждёт тебя в любви 👇
125 просм.25 окт., 19:00
Закрытость — новый люкс. Чем меньше рассказываем о себе, тем сильнее становимся❣️
📌Когда ты перестаешь транслировать каждую эмоцию наружу, мозг расслабляется. Чем меньше внешних оценок, тем крепче внутренняя опора.
📌 Молчание формирует ауру силы. Люди чувствуют, что ты не ищешь одобрения, — это вызывает уважение на уровне инстинкта. В животном мире тишина — признак хищника, а не жертвы.
📌 Уединение — не одиночество, а перегрузка системы после шума. Когда ты один, мозг чистит когнитивный мусор, обновляет цепочки памяти и восстанавливает энергию. Исследования показывают: 30 минут тишины активируют зоны мозга, ответственные за креативность и концентрацию.
📌 Чем тише твоя жизнь, тем труднее тебя разрушить. Пока другие выкладывают каждый шаг, ты двигаешься без давления и лишних мнений. Когда никто не знает, что ты строишь, никто не знает, куда бить.
📌 Настоящая зрелость — когда тебе не нужно доказывать, что ты счастлив. Ты просто живешь, создаешь, растешь. Без объяснений, без отчетов, без зрителей.
А ты закрытый человек или нет❓
🔥 - да
❤️ - нет
Без компромиссов
152 просм.25 окт., 12:10
Я доверяю миру. Все сложится наилучшим для меня образом 🙏
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
141 просм.25 окт., 08:10
❌КРАСОТА – ЭТО НЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ, ХУДЫЕ НОГИ, ЗАГОРЕЛАЯ КОЖА ИЛИ ИДЕАЛЬНЫЕ ЗУБЫ❌
🌺красота - это лицо, которое плакало и теперь улыбается
🌺красота - это шрам на коленке, который остался у тебя от падения в детстве
🌺красота в кругах под глазами, когда любовь не дает тебе спать
🌺красота - это выражение лица, когда звенит будильник, это потекший макияж, который у тебя после душа, это смех, когда ты шутишь, и ты единственная, кто поняла эту шутку
🌺красота - это твой взгляд, когда ты видишь его, когда ты плачешь над своими страхами
🌺красота - это морщины, которые приходят со временем
🌺красота - это то, как мы ощущаем себя внутри, и как это проявляется снаружи
🌺красота - это отметки жизни, все удары и заботы жизни
КРАСОТА – ЭТО РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ ЖИТЬ✨
Без компромиссов
158 просм.24 окт., 20:10
😱ОТРОВЕРТЫ😱
✅Психиатры выделили новый тип личности — отроверты. Это люди, которые восстанавливаются в одиночестве, но при этом нуждаются в глубокой и настоящей связи.
📌Им хорошо одним: тишина, мысли, своё пространство. Но это не значит, что они закрыты от людей. Отроверты не любят поверхностное общение, шум и постоянный социальный гул. Зато ценят редкие, но сильные контакты и разговоры по-настоящему, без масок.
❌Они не асоциальны — просто избирательно расходуют свою энергию. Одиночество им нужно для восстановления, а люди — для смысла.
Ставьте ❤️, если похоже на вас
Без компромиссов
165 просм.24 окт., 12:10
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно.
Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском...
Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год —
и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи.
Можете себе представить?
Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы.
Даже если вы не знаете ни одного иностранного языка.
И даже если вам кажется, что «уже поздно».
Просто запишитесь на бесплатный вебинар с носителем и узнайте, на что вы способны: bamboo-bridge
Китайский — это не про “в Китае жить”.
Это про:
• Большие возможности в бизнесе, доходе, путешествиях
– Прокачку мозга, памяти, интеллектуальный тонус
• Доступ к крупнейшей экономике мира с миллиардами людей
– И, как ни странно — удовольствие
Число мест ограничено. Не упустите возможность — регистрируйтесь прямо сейчас: bamboo-bridge
82 просм.24 окт., 11:07
Я выбираю прожить этот день осознанно, красиво и в удовольствие 💞
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
135 просм.24 окт., 08:10
Внутри меня происходит какая-то глобальная трансформация. Я уверена, что все происходящее - результат истиной любви к себе 🙏
✅ Я так сильно занялась своей жизнью и выбрала время, чтобы услышать свой внутренний голос и понять, что по итогу главное делать то, что ты действительно хочешь. Не возвращаться туда, где удобно и привычно, а вставать и идти гулять одной, если хочется, а не с кем. Ездить туда, где ещё не был. Покорять новые вершины и ставить планку выше каждый раз, когда продвигаешься вперёд и смотришь на прошлое, как опыт. Главное не жить в нем, не тешить себя иллюзиями, что в этот раз точно будет по новому, зная, что это не так💔
Любить себя, принимать, употреблять здоровые продукты и сдавать анализы, восполняя дефициты витаминов. Гулять больше на свежем воздухе, читая в парке книгу и наслаждаясь кислородом для организма и кожи. Помогать себе спокойствием нервной системы и не лезть в перепалки с теми, кто ищет конфликт. Не спорить, а оставаться при своём мнении. Ничего никому не доказывать, а жить по уму и собственным принципам.
❣️Это свобода и любовь к себе в чистом виде
Без компромиссов
166 просм.23 окт., 20:10
✨МНЕ МОЖНО✨
Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве. Мне можно быть красивой по-своему.
Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.
Мне можно выбирать правила своей жизни. Мне можно самой выбирать течение своего времени.
Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.
Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни подумал. Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить «нет», когда все вокруг надеются услышать моё «да». Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» – мои ближайшие родственники.
Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.
Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.
❣️Любовь к себе начинается со слов МНЕ МОЖНО. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким, принимающим и самым близким для себя человеком
Без компромиссов
155 просм.23 окт., 12:10
Моя природа — быть сильной, мудрой и устойчивой. Это заложено во мне ✨
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
151 просм.23 окт., 08:26
Направляй своё внимание внутрь себя🌸
На свои мечты, ценности, на то, что наполняет тебя радостью и дарит ощущение гармонии. Замечай то, что помогает тебе расти и становиться сильнее.
Не растворяйся в чужих решениях и чужой жизни. У тебя есть свой путь, и ты уже знаешь, куда он ведёт✨
❌Не позволяй себе отвлекаться — продолжай идти вперёд своим курсом
Без компромиссов
167 просм.22 окт., 20:10
❌ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ❌
Хронический стресс — это не про «тяжёлую неделю»❌ Это состояние, когда напряжение не отпускает месяцами: тело устало, мысли крутятся по кругу, даже отдых не приносит облегчения. Часто человек уже не замечает, как живёт на износе, считая это «нормой».
🔹 Признайте, что вы перегружены
Хронический стресс — не слабость и не лень, а сигнал организма о превышении ресурсов.
🔹 Начните с тела
Сон, регулярное питание, дыхание, замедление — база, без которой психике не на что опереться.
🔹 Найдите источник постоянного напряжения
Не отдельные события, а то, что тянется фоном: ответственность, отношения, страхи, ожидания.
🔹 Снижайте планку «надо»
Хронический стресс часто живёт там, где вы всё время должны больше, чем можете.
🔹 Обращайтесь за поддержкой
Разговор, помощь, терапия — это не крайняя мера, а способ восстановить себя раньше, чем тело скажет «стоп».
❣️ Жить в постоянном напряжении — не норма, даже если вы к этому привыкли. Забота о себе — это не пауза в жизни, а условие, чтобы она вообще продолжалась.
Без компромиссов
165 просм.22 окт., 12:10
Я сохраняю баланс в любых обстоятельствах — это моя сила🙏
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
145 просм.22 окт., 08:10
❣️Настоящее обновление начинается не с даты в календаре, а с момента, когда ты разрешаешь себе быть собой. Это выбор в пользу своего спокойствия, улыбки без повода и веры в то, что всё сложится наилучшим образом🙏
Без компромиссов
184 просм.21 окт., 20:10
️ ПОЧЕМУ НАМ ТРУДНО БЫТЬ ЧЕСТНЫМИ С СОБОЙ❓
✅ Иногда мы чувствуем внутреннее напряжение, но продолжаем убеждать себя: «всё в порядке». Притворяемся, что не обижены, что не устали, что не хотим другого. Почему так страшно смотреть правде в глаза❓
🔹 Боязнь перемен
Когда признаёшь истину, может оказаться, что придётся что-то менять — работу, отношения, привычный уклад. А перемены пугают.
🔹 Страх столкнуться с болью
Быть честным с собой — значит признать, что тебе плохо. А боль, особенно старая, кажется невыносимой.
🔹 Привычка играть роль
Мы срастаемся с образом «сильного», «успешного», «спокойного» и боимся, что без этой маски нас не примут.
🔹 Недоверие к своим чувствам
Если когда-то ваши эмоции обесценивали, вы могли решить, что ваша правда — не важна.
🔹 Чувство вины за свои желания
Иногда легче притвориться, что не хочешь, чем признать, что хочешь большего от жизни.
️❣️Честность с собой — это не разрушение, а освобождение. Она открывает путь к жизни, где больше не нужно прятаться от собственного сердца.
Без компромиссов
181 просм.21 окт., 12:10
Мои отношения начинаются с меня. Я в гармонии с собой, и это притягивает гармоничного партнера 👩❤️💋👨
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
156 просм.21 окт., 08:10
6️⃣ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ВЗЯЛИ НА СЕБЯ СЛИШКОМ МНОГО ОТВЕТСТВЕННОСТИ❌
Вы словно держите весь мир на своих плечах — следите, чтобы всем было хорошо, всё работало и никто не пострадал. Только вот всё чаще хочется просто выдохнуть и хоть на минуту перестать быть «взрослой».
✨ Вы чувствуете вину, если что-то идёт не так, даже когда это не ваша зона контроля.
✨ Вам трудно делегировать — кажется, что никто не сделает «нормально».
✨ Отдых воспринимается как слабость или лень.
✨ Вы часто берёте на себя чужие задачи, чтобы никому не было тяжело.
✨ Слова «мне нужна помощь» вызывают внутреннее сопротивление.
✨ Даже когда всё хорошо, внутри остаётся тревога: «А вдруг что-то упустила?»
️❣️Иногда сила — не в том, чтобы держать всё под контролем, а в том, чтобы позволить себе отпустить💔
Без компромиссов
175 просм.20 окт., 20:10
Занимаясь собой,Вы обретаете новый смысл жизни🌺
Забота о себе вполне может стать Вашей целью, если другая цель пока не найдена. Это действительно достойная цель, и она притянет вам удачу и благополучие.
❣️Вы достойны всего самого лучшего🙏
Без компромиссов
166 просм.20 окт., 16:10
✨СДЕЛАЙ ХОТЯ БЫ 10 ПУНКТОВ ИЗ ЭТОГО СПИСКА И ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТЬСЯ✨
🌸 Не жалей денег на удовольствие.
🌸 Hравится - скажи.
🌸Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
🌸 Не понятно - спроси.
🌸 Хочешь встретиться - Пригласи.
🌸 Хочешь что-то - Попроси.
🌸 Hикогда не спорь.
🌸 Хочешь быть понятым - Объясни.
🌸 Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
🌸 Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
🌸 Не общайся с дураками.
🌸 Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
🌸 Проблемы человека находятся только в его голове.
🌸 Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
🌸 Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
🌸 Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
🌸 Не будь занудой.
🌸Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
🌸 Помни, что ты никому, ничего не должен.
🌸 Помни, что никто тебе ничего не должен.
🌸 Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
🌸В жизни всегда рассчитывай только на себя.
🌸 Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
🌸 С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
🌸 Жалей всех женщин - им сложней жить.
🌸 Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
🌸 Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
🌸 Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни.
Без компромиссов
164 просм.20 окт., 12:10
Если ты готова отпустить свои иллюзии и впустить в свою жизнь настоящую любовь, то начни с себя.
👉 Светлана Казакова - эксперт по родовым сценариям, помогает женщинам до 60 лет понять свои внутренние блоки и изменить подход к отношениям.
Её бесплатные уроки - это твой первый шаг к счастью. Сделай его уже сегодня:
https://s.salebot.pro/svkaz_20
Реклама. ИП Казакова С. В. ИНН 183300998639. erid:2VSb5x92GgA
99 просм.20 окт., 11:00
Я смело выхожу за привычные границы — меня ждет рост и свобода 🥰
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
154 просм.20 окт., 08:10
Разреши себе просто быть❣️
Часто мы требуем от себя невозможного❌: быть продуктивными каждую минуту, никогда не уставать и всегда улыбаться, даже если внутри совсем нет сил. Кажется, что если остановиться хоть на мгновение, мир рухнет или мы безнадежно отстанем от других.
Но настоящая любовь к себе начинается именно там, где ты разрешаешь себе быть «не в ресурсе»😪Переход в новый этап — это не всегда резкий взлет. Иногда это просто глубокий выдох и тишина перед тем, как снова набрать скорость.
Не вини себя за медлительность или желание просто полежать в тишине. Твоя ценность не измеряется количеством сделанных дел. Иногда самое важное, что ты можешь сделать для своего будущего — это дать себе право на отдых сегодня🌺
Без компромиссов
159 просм.19 окт., 20:10
Минус 50 кг без издевательств над собой
Вместе с лишними килограммами уходят комплексы, страх близости и желание прятать себя от мужчин.
Девочки, на фотографии Женя — и она смогла. На личном примере она помогает разобраться со складочками на боках и циферками на весах.
Советую подписаться и прочитать самое интересное:
🔥 Почему голодание после 6 — миф (Читать)
🔥 Как избавиться от отёков (Узнать)
🔥 От сладкого не отказываемся! Список подсластителей (Посмотреть)
Мужчины будут оборачиваться, а женщины завидовать, ведь через месяц ты себя не узнаешь. Подписывайся — max.ru/kashapisha
102 просм.19 окт., 19:00
🌺ПОЧЕМУ ВАС ТЯНЕТ В ДРАМУ, ДАЖЕ ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СПОКОЙСТВИЯ:
Вы говорите, что устали от конфликтов, эмоциональных качелей и напряжения. Но снова и снова оказываетесь в ситуациях, где много боли, тревоги и надрыва. Почему так происходит❓
🌸 Спокойствие непривычно
Если раньше жизнь была хаотичной, тишина ощущается пустотой, а не безопасностью.
🌸 Драма как способ чувствовать
Когда эмоции долго были подавлены, сильные переживания становятся единственным способом «ожить».
🌸 Знакомый сценарий
Мозг тянется туда, где уже был, даже если там больно — просто потому, что это знакомо.
🌸 Путаница между интенсивностью и близостью
Громкие эмоции ошибочно принимаются за глубину чувств.
🌸 Страх столкнуться с собой
В спокойствии поднимаются настоящие вопросы и чувства, от которых раньше спасала суета.
❣️Иногда драма — не выбор, а след старого опыта. Но спокойствие — это навык, который можно постепенно себе разрешить.
Без компромиссов
160 просм.19 окт., 16:10
В чём секрет женщин, с которыми легко и тепло? 💋
Их магия - в состоянии. Когда женщина выгорела и всё контролирует, это считывается с первых секунд
Уставший взгляд и внутреннее напряжение не скрыть за красивой картинкой ❤️🩹
▶ Настоящая привлекательность рождается там, где появляется покой. Когда вы перестаёте доказывать миру свою силу и начинаете выбирать себя
В своем канале психолог Марина Невская показывает, как выйти из режима постоянной гонки и вернуть себе ресурс
Разрешите себе просто жить, а не справляться 👇
100 просм.19 окт., 15:00
👩💼ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРИТ ЖЕНЩИНА С САМОЦЕННОСТЬЮ👩💼
✨«Мне важно, чтобы со мной разговаривали честно. Если ты не можешь — я не подойду тебе»
✨«Я не конфликтная. Я просто не буду молчать, если мне что-то не ок»
✨«Я не устраиваю сцен. Я просто делаю выводы и закрываю дверь»
✨«Если тебе удобно исчезать, мне удобно не ждать»
✨«Нет — это тоже ответ. И я умею его давать»
✨« Я умею прощать. Но не возвращаться туда, где меня обесценили»
✨«Моя доброта — это не сигнал к тому, чтобы садиться на шею»
✨«Если ты не готов ко мне — это не делает меня «слишком». Это делает тебя не моим человеком.»
✨«Я не требую. Я просто знаю, чего хочу — и не соглашаюсь на меньшее»
✨«Я не манипулирую. Я говорю прямо. Твоя реакция — это уже твоя зрелость»
✨«Я могу быть рядом, но не ценой себя. Если рядом с тобой я теряю себя — я выберу одиночество»
✨«Если ты хочешь женщину без мнения, запросов и характера — я не подхожу»
Без компромиссов
164 просм.19 окт., 12:10
ОН ТО ГОРЯЧ, ТО ХОЛОДЕН, А ТЫ СХОДИШЬ С УМА ОТ ОЖИДАНИЯ И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ?
Знакомо? Сегодня он пишет: «Скучаю, малыш, ты моя самая-самая», а завтра пропадает на сутки и отвечает холодным «ок».
❗Это не любовь, милая. Он приходит к тебе, когда ему скучно или паршиво, а ты каждый раз думаешь, что вот сейчас-то всё наладится. Нет.
Хватит ждать, пока твоя жизнь пройдет мимо! Ты заслуживаешь стабильности, искренности и настоящего счастья.
В гайде «Не может или не хочет» ты узнаешь, как стать для него НЕ наркотиком на час, а НЕОБХОДИМОСТЬЮ на всю жизнь — без игр и манипуляций.
Он САМ захочет быть для тебя стабильным, ему даже в голову не придёт пропадать.
🔥 ПОЛУЧИ СХЕМУ И НАВСЕГДА ИЗМЕНИ ЕГО ОТНОШЕНИЕ К ТЕБЕ 👇
107 просм.19 окт., 11:00
Я мягко отпускаю то, что давно просится уйти. Я возвращаюсь в настоящий момент. Я позволяю происходящему быть таким, какое оно есть 🙏
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
165 просм.19 окт., 08:10
Все ищут в женщине тихую гавань, где можно переждать 🌊 Какая наивность.
Настоящая женщина и есть шторм.
❌Мы не даем убежище, мы срываем якоря и заставляем мир либо научиться плыть против ветра, либо утонуть.
Наша сила духа не в том, чтобы выносить чужую боль, а в том, чтобы носить свою собственную, как корону, даже когда она давит на виски свинцом👑
Без компромиссов
183 просм.18 окт., 20:10
Есть одно средство – противоядие от несчастной любви и непреодолимых трудностей - Страсть к жизни✨
✅ Если страсть к жизни сильнее, чем страсть к человеку или страсть к разрушению, тогда любовь никогда не уйдет, она будет проявляться снова и снова, а трудности покажутся лишь временным препятствием.
❌ Мы никогда не будем нравиться всем. Но мы можем полюбить себя настоящих. Вместе с правом на страх, злость даже на близких , правом на самые жёсткие границы и самые грязные желания. Вместе с правом не выбирать кого-то или что-то и правом делать выбор.
И мы можем осознать: случается любовь не вопреки, а просто так. Менее сложная, менее трудная, но всё такая же объемная. Бывает любовь, которая делает тебя и жизнь лучше. Любовь к себе. Любовь к жизни❤️
Без компромиссов
179 просм.18 окт., 12:10
Сегодня я чувствую энергию свободы, обновления и выхода за привычные рамки ✨
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
156 просм.18 окт., 08:10
Учись себя любить❤️
✅ Не унижаться ни перед кем, не преклонять колени и не покоряться самой. Что бы ни случилось, как бы тебя ни задевало происходящее вокруг, в первую очередь в твоих приоритетах должна быть ты. Учись себя уважать. Не опускайся до уровня падших личностей. Не ведись на провокации, даже если внутри всё переворачивается. Держи себя в руках. Позволишь себе сорваться, переступишь рамки — упадёшь в своих же глазах. Именно манера поведения человека, его самообладание говорят о его уважении к себе.
Учись себя создавать✨
🌺 Развивайся, вкладывайся в себя, не жалея сил. Занимайся, чем хочешь. Главное, никогда не стой на месте. Твоё счастье будет абсолютным и бескомпромиссным, когда оно будет зависеть от тебя и твоего внутреннего мира.
Без компромиссов
175 просм.17 окт., 20:10
Наша жизнь это одно сплошное путешествие✨ Начало, которого мы знаем, а вот конец предугадать невозможно... Он может наступить завтра, может через 40 лет, а может и прямо сейчас. Увы, но это так. И разве вы бы потратили последние минуты своего путешествия на убивания себя, самокопание и тому подобную ерунду❓Я думаю нет.
❣️Так вот жить надо так, будто вот она самая последняя минута, самый последний миг. Не стоит загоняться по пустякам или строить проблемы из ничего.
Без компромиссов
173 просм.17 окт., 12:10
Я заслуживаю жить в красоте, уюте и достатке. Я разрешаю себе это🙏
#настройся_на_нужную_волну
#аффирмации
Без компромиссов
164 просм.17 окт., 08:10
Следуя по дороге жизни, нужно научиться без сожаления оставлять позади всё то, что затрудняет твой путь вперёд❌: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное - людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не по пути💔
Без компромиссов
180 просм.16 окт., 20:10
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.
