Неправильный будильник может свести человека с ума
Высокие сигналы резко будят тело, а мозг еще спит. Со временем это повышает тревожность и ухудшает концентрацию.
Правильный будильник — не слишком резкий и громкий, который спокойно пробуждает организм; Неправильный — громкий, из-за которого человек резко вскакивает с кровати.
А у вас правильный будильник — 👍/👎?
Без компромиссов