Как повысить гемоглобин!
Уменьшение содержания гемоглобина приводит к снижению снабжения тканей кислородом, а более серьёзными последствиями низкого гемоглобина могут быть такие состояния как одышка, развитие заболеваний сердца и сосудов, патологии печени, системное снижение иммунитета, нарушение работы нервной системы. По этим причинам гемоглобин всегда должен быть в норме!
Рецепт:
🥕 Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник
🥕 Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 минут до еды
Через неделю гемоглобин повысится до норм
Бесплатное Здоровье 🍎
Помощь печени и желчному пузырю
При болях и увеличенной печени-
1/4 ст сока грепфрута и столько же оливкового масла выпивать на ночь теплыми. Затем лечь на правый бок.
Курс 5 раз через день
⠀
Восстанавливаем клетки печени.
1ч/л порошка расторопши( купить в аптеке) развести водой и принять за 30мин до еды 3 раза в день.
Курс -месяц. Через 10 дней -повторить.
⠀
Отвар овса
1ст овса залить 2л воды и кипятить 30 мин.
Настоять 1 час. Пить по 1 ст 2-3 раза в день. Курс 2-3 месяца.
При желчекаменной болезни
Отвар семян укропа огородного.
2ст/л семян залить 2ст кипятка. Кипятить на слабом огне 15мин
Пить по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде. Курс 2-3 недели
⠀
Сбор при циррозе.
20гр корневищь пырея ползучего, 10гр листьев крапивы, 20гр плодов шиповника
1 ст/л этой смеси заварить 1ст кипятка.
Настоять 1 час
Пить по 1стакану 2-3 раза в день.
Курс 3 недели
⠀
Мумиё
Утром натощак принимать по 0.35г мумиё
Вечером -по 0.2гр
Пить так 10 дней подряд. Потом 5 дней перерыв
Бесплатное Здоровье 🍎
Тибетская утренняя гимнастика
Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга.
Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз.
Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 30 рaз. Дыxание произвольнoе. Уходят вcе застойные явления в пищеваpительном трактe.
Лежа на спине, не спеша, на вдoхе подтягивaйтe к гpуди сначaлa правое колено – 15 раз. Потом cтолькo жe – лeвоe.
Правую руку пoложите на cолнечное сплeтение, левую свepху, делайте круги по животу c нажимoм по часoвой стрелке – 30 pаз.
Ноги вытянyты, pуки на зaтылке, вдoх – поднимите нoги зa голoву, выдох – oпyстите. Дeлать нужно 10 раз. Улучшaет мужскую пoтенцию и пищеваpение. Очень полезно для позвoночника
Бесплатное Здоровье 🍎
Положительные отзывы девушек подтверждают эффективность этих процедур.
* Возьмите 2 желтка, 1чашку кефира, 1 ст. ложку горчицы, все перемешайте,
* Нанесите на корни волос, распределите по всей длине,
* Укутайте голову, подержите 40-60 минут,
* Смойте шампунем,
* Ополосните отваром коры дуба или шалфея.
Чтобы укрепить прядки, приготовьте очень эффективную смесь:
* Репейное масло — 50 мл,
* Порошок красного перца – 0,5 ч. л.,
* Все перемешайте, вотрите в кожу головы,
* Подержите 20-25 минут.
* Ополосните отваром лечебных трав.
Маски для тонких и редких волос
Тонкие волосики станут толще, если будете делать массаж головы с теплыми маслами. Сеанс длится всего 10-15 минут, а пользы — масса!
Выбирайте любое масло или делайте из них смесь:
* репейное;
* касторовое;
* миндальное;
* из кедровых орешков;
* оливковое
Бесплатное Здоровье 🍎
ЛУКОВАЯ МАСКА «ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ»⠀
⠀
1.Благодаря высокому содержанию цинка лук способен омолаживать кожу и возвращать ей молодость и упругость. Маска с луком разгладит морщинки и осветлит кожу.⠀
⠀
2.Натри репчатый лук на терке, добавь в кашицу мёд. Смажь лицо растительным маслом, лучше оливковым. На смазанную маслом кожу нанеси кашицу из лука и мёда. Когда один слой кашицы подсохнет, нанеси еще два таких слоя поочередно. Это займет примерно 30 минут. Затем умойся теплой водой и смажь лицо кефиром, который уберет луковый запах и успокоит кожу.⠀
⠀
3.Такую луковую маску следует делать с перерывами в 2 дня. Курс составляет 10 процедур. Благодаря органическим кислотам лук действует на кожу волшебным образом: кожа светлеет, разглаживается, избавляется от мелких дефектов, таких как рубцы, пигментные пятнышки, веснушки. Овал лица становится более четким и подтянутым. Маску можно наносить не только на лицо, она отлично подойдет для любых проблемных зон
Бесплатное Здоровье 🍎
Как сделать кожу живота упругой
▪️Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
▪️Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
▪️Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа
Бесплатное Здоровье 🍎
Как вылечить больные суставы?
▪️Приготовление:
Оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки.
Настоять 2 недели в темном теплом месте. С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем.
❗️И обязательно такой же компресс делать на ночь
Бесплатное Здоровье 🍎
Правда ли, что подорожник помогает заживлять раны?
▪️И вправду, подорожник обладает противовоспалительными, антибактериальными и анальгетическими свойствами.
✔️Но вот только врачи рекомендуют использовать крем на его основе, а не прикладывать сами листья: на них может быть грязь и микробы. В случае попадания их на рану, может начаться заражение.
Даже если вы хорошо промыли подорожник, не значит, что его можно прикладывать на рану. Растения имеют свойство поглощать вредные вещества и газы. Следовательно, подорожник, взятый у дороги, всё-таки может быть опасным
Бесплатное Здоровье 🍎
