Как часто нужно мыться?
Специалисты считают, что взрослому человеку для поддержания чистоты достаточно принимать душ два раза в неделю.
Остальное — личный выбор каждого.
В группу риска входят люди, по роду деятельности имеющие дело с опасными веществами, животными, почвой и растениями, сырым
Бесплатное Здоровье 🍎
При болях в суставах постельный режим идет во вред
Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.
Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!
Отсутствие физической активности вызывает атрофию хрящевой ткани в суставах
Бесплатное Здоровье 🍎
Кофе помогает сохранить когнитивные функции
Кофейные зерна содержат компонент, который способен помочь в предотвращении и лечении приобретенного слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера.
Хлорогеновая кислота в составе кофе предохраняет клетки головного мозга от разрушения.
✔️ Исследования показали: употребление двух-трех чашек кофе или от трех до пяти стаканов чая в день может снижать риск старческого слабоумия на 28%.
Бесплатное Здоровье 🍎
Забудьте о зубочистках навсегда!
Зубочистка не в состоянии вычистить застрявшую между зубами пищу полностью.
Одно неловкое движение может привести к кровотечению. Итогом может стать афтозный стоматит – крайне неприятные и очень болезненные язвочки на десне.
Зубочистка травмирует десну, а это в свою очередь приводит воспалению. Его следствием может стать появление полости между десной и зубом
Бесплатное Здоровье 🍎
Как устранить головокружение и шум в ушах?
А по тем самым ушам не пробовали себя побить?) Йоги в данном случае применяют правило "клин клином вышибает".
Ну не прям побить, конечно, а так, слегла постучать (чтобы еще больше не навредить).
Прикройте ушные раковины обеими ладонями и надавите указательными пальцами на средние. Легко простучите указательными пальцами заднюю часть черепа 24 раза
Бесплатное Здоровье 🍎
Эффекты медoвoй вoды
Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ.
Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты,
paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез
кишечник).
Бесплатное Здоровье 🍎
Йога устранит последствия хождения на каблуках
Многие женщины не способны отказаться от обуви на высоких каблуках, а её частое ношение приводит к серьёзным проблемам с коленными суставами, голеностопами и позвоночником.
Перевёрнутые асаны и позы, направленные на растяжение мышц нижних конечностей, улучшают циркуляцию крови в сосудах, снимают усталость и напряжение в ногах, уменьшают отёки
Бесплатное Здоровье 🍎
Что нельзя делать, если вы разбили ртутный градусник
Не подметайте ртуть веником — прутья разобьют шарики ртути на более мелкие, и вы уже не сможете их собрать.
Не пользуйтесь пылесосом, иначе можете распылить ртуть по всему помещению, а пылесос, к сожалению, придется выбросить.
Не стирайте одежду, на которую попала ртуть. Иначе загрязните стиральную машину и канализацию. Все вещи, которые соприкасались с опасным веществом, придется утилизировать или сжечь.
Не выбрасывайте ртуть в канализацию или мусоропровод
Бесплатное Здоровье 🍎
Маска для тонких волос
Ингредиенты:
1 стакан крупной соли
1 стакан меда (лучше гречишного или липового)
1 стакан коньяка
Приготовление:
Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели.
Применение:
Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать.
Бесплатное Здоровье 🍎
Настойка эхинацеи для чистки крови
Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами.
Приготовление:
1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Применение:
Принимать 10 дней. Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс. При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц
Бесплатное Здоровье 🍎
Как убрать нависшее веко
Действие большинства народных средств связано с устранением отёка.
Отвар шалфея
В листьях этого лекарственного растения содержатся урсоловая и розмариновая кислоты, оказывающие противовоспалительное действие.
Капустные листья
Помогают снимать локальное воспаление.
Кубики льда
Охлаждение кожи в течение 10–20 минут сужает мелкие сосуды, уменьшает отёчность.
Компрессы с цветками ромашки
Это лекарственное растение может помочь при раздражении
Бесплатное Здоровье 🍎
