Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Почему нельзя выдавливать прыщи?
Травмируются кровеносные сосуды и капилляры, в результате чего образуются красные или синюшные застойные пятна, которые особенно заметны в холодное время года.
Травмируется кожа - когда вы выдавливаете содержание прыща через маленькое отверстие поры, даже если вы проткнули прыщ иглой, как правило, под давлением гнойное содержимое буквально разрывает кожу и в результате на этом месте потом образуется небольшой или заметный шрам.
Так как при давлении травмируются сосуды - гнойное содержимое выходит не только наружу, но и попадает в кровь и по кровеносным сосудам разносится по лицу
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Помощь при cудорогах!
Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим.
Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Дайкон – это овощ номер один в Японии!
В дайконе много пользы. В 100 граммах этого корнеплода:
✅ Витамин С – 32,2 % от суточной нормы данного витамина.
✅ Калий – 11,2 % от суточной нормы.
✅ Медь – 9,9 % от суточной нормы.
Дайкон содержит много клетчатки – она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, улучшает состав кишечной микрофлоры и тем самым повышает иммунитет, выводит вредный холестерин
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Грибы могут продлевать жизнь!
Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию.
Один из лучших полиаминов называется спермидин. Именно он увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Яйца - продукт который продлевает жизнь!
Яйца содержат вещество холин, которое способствует хорошей работе нервной системы и мозга.
Благодаря этому ум остается ясным даже в пожилом возрасте
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
Медово-горчичная лепёшка от переохлаждения!
Использовали для глубокого прогрева тела.
Как сделать:
Смешать по 1 ст. л. мёда, сухой горчицы и муки, сформировать лепёшку.
Как применять:
Приложить к спине или груди на 10–15 минут через ткань.
Улучшает кровообращение и помогает согреться
Бесплатное Здоровье 🍎
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
