Публикации канала «Беседы с душой»

Спокойной ночи, девочки! 🍷 Сегодня, кого бы ни переиграла жизнь, вы в любом случае заслужили медаль за выдержку, верность себе и специфическую способность находить доброе и забавное, даже когда телефон показывает тревожные новости. Давайте сделаем вид, что наши мысли на ночь — это хлопковые пледы, в которых нет ни проблем, ни сложных героев, а есть только улыбка самой себе: “ты сегодня молодец, даже если никто не аплодировал”. Кстати, самое волшебное время суток — это когда ты наконец перестала анализировать, и можешь включить заледенелый мозг на “рекавери”. Берегите себя, свои силы и свои добрые сны. Спи, моя хорошая. Завтра опять будем красавицами. Беседы с душой

К чему копить ничтожные обиды К чему копить ничтожные обиды, Им не давать исчезнуть без следа, Их помнить, не показывая виду И даже улыбаясь иногда? Они мелки, но путь их страшно долог, И с ними лучший праздник нехорош. Они — как злой блуждающий осколок: Болит внутри, а где — не разберешь. Вот почему я их сметаю на пол, Пускай не все, но большую их часть. Осколок только кожу оцарапал, А мог бы в сердце самое попасть. © Константин Ваншенкин Беседы с душой

Беседы с душой

ОДНАЖДЫ УСЛЫШАЛА У ОФИЦИАНТКИ В КАФЕ: “ЕСЛИ ДЕНЬ НЕ ЗАДАЛСЯ, ВОЗЬМИ ВТОРОЙ ЗАВТРАК”. Она это выдала так буднично, что хотелось аплодировать. И знаешь, я решилась: правда, какой смысл геройствовать, если можно просто дать себе дополнительную порцию маленькой радости прямо посреди хаоса? Я села за стол у окна, купила себе лишнюю булочку и почувствовала, как маленькая победа перекрыла большие провалы. В этот момент стало почти смешно: почему мы думаем, что жизнь — это всегда борьба с собой, “выдержка” ради высшей цели? Мне кажется, надо почаще встраивать в расписание что-то нарочно бесполезное, вкусное и необязательное. Не “как поощрение”, а просто как шампанское в будний день, как смех не по теме. Пускай кто-то считает это слабостью, но иногда именно такие вторые завтраки спасают внутреннее “я” и возвращают драйв. Недостаточно быть просто правильной — надо быть ещё немного безрассудной для самой себя. А ты что делаешь, когда официально уже “не задалось”? Было ли что-то, что так спасло твой день, что хотелось повторить специально для настроения? Беседы с душой

Утречко 🙏 Сегодня поймала себя на том, что впервые за долгое время заметила, как на подоконнике от пыли появились крошечные “солнечные островки”. Обычно бесят эти следы жизни, а сегодня наоборот — они милые, как доказательство того, что я живу, двигаюсь, существую, делаю всё по-настоящему. Позволила себе тихо любоваться этим несовершенством и даже не почувствовать стыда — да, у меня на окне пыль, а в жизни не всегда порядок, ну и что? По-моему, в таких мелочах есть настоящее утро: когда перестаёшь оценивать себя глазами строгой уборщицы и становишься просто хозяйкой своего настроения. А есть что-то хаотичное в твоём утре, что теперь ощущается не стыдно, а своеобразно уютно? Поделись таинственными уголками настоящей жизни. Беседы с душой

Девочки, спокойной ночи! ❤️ Сегодня отличный повод напомнить себе: вы не только умницы, красавицы, но и самые терпеливые “ловцы маленьких радостей” этого дня. Умение улыбнуться даже в транспортной пробке или на пустом кошельке — это вообще-то суперспособность! Пускай все сегодняшний неудачи улетят вместе с первым зевком, а засыпать мы будем — как настоящие звёзды: с ощущением ценности себя вне любых “галочек” и планов. Пусть ваши сны напомнят — впереди снова будет место и сумасшедшим идеям, и терпеливому отдыху. Сладкой ночи, девчонки — вы лучшие, честно. Беседы с душой

Влюбленных разыскивать долго не надо. Как правило, им не важны тормоза. Их вычислить можно, конечно, по взгляду, По тем чертенятам в горящих глазах. По розовым щечкам, стеснительным жестам, По слабости рук и дрожанью в ногах. По голосу разума в виде протеста, По детской улыбке на сладких губах. Влюбленных легко отыскать под часами, Они неизменно приходят сюда. С конфетами реже, а чаще с цветами. Увы, не сменяют влюбленных года. Влюбленность спонтанна, она не искусство, Она не награда, она не болезнь. Влюбленность всего лишь прекрасное чувство. Ее, вроде, нет, но она все же есть. В период капели, в часы листопада, В мелодии ветра, в душевных стихах. Влюбленных разыскивать долго не надо, Их выдадут всех чертенята в глазах. © Виктор Смоленский Беседы с душой

Ну если ебанутая, что ж поделать то😅 Беседы с душой

Сегодня нашла старую открытку, где кто-то из близких пожелал мне “радости без причины”. Тогда я только смеялась — разве такое бывает? Сейчас, с годами, понимаю: самая недостижимая штука для взрослых девочек — именно не зарабатывать радость делами, а разрешить её себе просто за то, что ты есть. Вот этим ощущением “радости без повода” взрослая жизнь начинает напоминать беззаботное детство, где лучший день — тот, в котором можно было прыгнуть в лужу “потому что захотелось”, а не для галочки. Почему себе сложно пожелать просто счастья, без пунктов, объяснений и планов? Может, время наконец научиться давать себе радость, как раньше, а не только на фоне достижений? А у вас есть такие особые “никому не понятные”, но очень ваши внутренние праздники? Беседы с душой

Доброе утро тем, кто сегодня опять проспал, но не ругает себя! ❤️ В этот раз я вырубила будильник даже не помня, как — и вместо чувства вины получила что-то типа утреннего отпуска. Вместо рефлексов “быстрее” и “лучше” — позволила себе пялиться минут пятнадцать на голые стены, пытаться прочитать надписи на обоях (их, конечно, нет) и нащупать внутри робкое облегчение: мир не умер, потому что я не вовремя встала. Иногда самые недо-начала — это лучшие планы на день. Просто полежала, встала позже обычного и подумала, что сегодняшний день я не стану ломать через колено из-за пунктуальности. А у тебя бывает такое бессовестно-ленивое утро, когда опоздание становится не катастрофой, а маленьким праздником свободы? Беседы с душой

Обожаю эти минуты перед сном — когда можно, не глядя в зеркало, шепнуть себе “ну ты и умница!”, даже если весь день был абсолютно не по плану. 🙏 Девочки, помните: за день мы редко слышим такой комплимент, поэтому пусть мой голос прозвучит его вместо всех, кто промолчал — ты сегодня потрясающая. Пусть эта ночь подбросит пару светлых идей на завтра и придаст сил быть такой же заботливой к себе, как ты бываешь к другим. Отпустите несовершенство и не разрешайте усталости отменять ваши мечты. Доброй ночи, и пусть даже не самые уютные мысли перед сном улетают далеко-далеко — до того утра, которое придумано лично для тебя.❤️ Беседы с душой

Сегодня Бог проснулся утром рано… Он жалобы и просьбы почитал… И людям из кувшина без обмана Желаемое в сердце наливал… Но не у всех открыто было сердце И место есть для Чуда не у всех. То завистью, враждой подпёрта дверца… То жадность не даёт налить успех… А у кого-то до краёв разлита Печаль и безысходность, вот беда. И Бог жалел, что сердце это скрыто… Любви хотел налить, да вот куда? И Бог грустил, что люди не умеют Сердца и души чистить от обид… Они с годами в сердце каменеют И сердце превращается в гранит… Но Бог ходил, смотрел и улыбался, Когда сердца влюблённые встречал. Он брал кувшин и от души старался, Им счастье в сердце бережно вливал… А люди постепенно расплескали Подаренную Богом благодать И всех вокруг в утрате обвиняли, Забыв в самих себе вину искать… Ведь если б мы могли прощать и верить, Любить, благодарить и отпускать, То Бог бы мог не каплей счастье мерить, Кувшин волшебный мог бы весь отдать… Сегодня Бог проснулся на рассвете. Огромный ящик с просьбами у ног… А рядом лишь один без просьб конвертик: «Благодарю за всё тебя, мой Бог…» Беседы с душой

😆😆😆 Беседы с душой

ОДНАЖДЫ УСЛЫШАЛА ОТ ПСИХОЛОГА: “ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ, НАДО СНАЧАЛА ЗАМЕТИТЬ СВОЁ РАЗОЧАРОВАНИЕ, А НЕ ЗАПРЕЩАТЬ ЕМУ СУЩЕСТВОВАТЬ”. Я отмахнулась — чего уж там, просто злость, неделя не задалась. А спустя время призналась себе: да, я злюсь, что работа меня высасывает, что нет романтики, что свои мечты забываются между счетами и “приличиями”. Стоило признать честно, что не всё устраивает, и внутри стало чуть свободнее. Удивительно: самые наполненные открытия — не тогда, когда рассказываешь о победах, а когда позволяешь себе (пусть даже мысленно) быть “не героиней недели”. Женская слабость — совсем не синоним бессилия, она ближе к честности. Может, именно она и есть первая подруга больших завтрашних перемен? Девочки, а вы умеете проживать своё мелкое или крупное недовольство сами собой? Или давите до последнего, “чтобы никому не было стыдно”? Беседы с душой

Доброе утро, мои дорогие! 🌺 Сегодня проснулась от такой тишины, что даже немного испугалась: обычно за окном уже взрывается жизнь, а сегодня будто весь город завис в режиме “скоро начнём”. Я лежала, вспоминала сон — там я что-то доказывала бабушке на деревенской кухне, а когда проснулась, захотелось вместо спешки признаться себе: “Ну вот, сегодня ты можешь быть слабой и не знать, куда идти”. Поймала удивительное чувство: внутри — абсолютная свобода, как у детей на даче в первые дни каникул. Из-под одеяла вытащила ноги, тянулась к отсутствию планов и даже не стала уговаривать себя встать. Знаешь, такие редкие утра я люблю — можно разрешить себе вообще ничего не решать. А что ты себе разрешаешь, когда мир вокруг замирает так надежно, что никому ничего не надо доказывать? Беседы с душой

Сегодня вечером всё шло по плану, пока соседский кот не забрался ко мне на балкон и устроил настоящий цирк с акробатикой и глупым кошачьим “песнопением”. 💋 Я собиралась писать важные письма, но в итоге сидела на ковре и минут двадцать разговаривала с этим пушистым психотерапевтом. Кот не дал ни одного совета и в “депрессию” не полез, но кто-то вдруг снял с меня все требовательные мысли о себе. Удивительно: нам порой не хватает именно простого — присутствия чего-то живого и ни к чем не обязывающего. Может, даже самые серьёзные взрослые заслуживают немного баланса от лап и мурчания? Пусть всем сегодня приснится кто-то добрый и ласковый, кто не ждёт от вас никаких подвигов. Спокойной ночи, мои взрослые и немного кошачьи красавицы! Пусть эта ночь сгладит все воспитанные вами тревоги. ❤️ Беседы с душой

Беседы с душой

Без сомнений !!! Беседы с душой

ПОЙМАЛА СЕБЯ НА ОЧЕНЬ СТРАННОМ ЧУВСТВЕ РЕВНОСТИ К ПОДРУГЕ, КОТОРАЯ ВСЮ НЕДЕЛЮ ВЫХОДИЛА НА ПРОГУЛКУ В ОДИН И ТОТ ЖЕ ПАРК. Казалось бы, банальщина! Но почему-то именно её способность наслаждаться спокойным воздухом, бродить среди зелени и не торопиться куда-то “круто” меня зацепила. Зависть к чужому умению жить в моменте — это вообще особая статья для взрослой девочки. В глубине ощущаешь: вот ведь ловко она устроилась — никому ничего не доказывает, не гнётся под списки успехов, без сомнений идёт по своим рельсам. А я в это время мечусь между желаниями, будто жизнь обязательно нужно усложнять или оправдывать внешним блеском. Почему нам самим так трудно жить “по-простому”? Может дело в том, что мы себе не разрешили ещё стать хозяйками временных маленьких радостей? О чём вы втайне завидуете своим самым близким женщинам? И в этом ли на самом деле вопрос… или в будущих собственных разрешениях себе? Беседы с душой

Доброе утро, родные мои девочки! 🌸 Сегодня было то самое редкое утро, когда даже кот не разбудил меня раньше времени, и я позволила себе просто лежать с открытыми глазами — абсолютно никуда не спешить. На секунду показалось, что я опять подросток: мутная тихая комната, из кухни доносится звук чайника, и всё, чего хочется — это завернуться в одеяло, чтобы весь мир стал чуть дальше, а я — чуть к себе ближе. Не стала врубать музыку, не полезла в соцсети, просто слушала, как глухо стучит сердце и медленно просыпаются мысли. В такие моменты почему-то ощущается: вот оно, настоящее — когда ничего не надо, ни к чему идти не нужно, и даже сажать утренний кактус (как я обещала вчера!) можно отложить до обеда. А после таких медленных подводок к дню мне реально проще улыбаться в зеркале, заплетать волосы чуть красивей обычного и разрешать себе маленькие девичьи радости. А как часто ты просто “подвисаешь” в своих утрах? Что за утреннюю роскошь ты себе разрешаешь — и ни с кем не готова делить? Беседы с душой