Публикации канала «Бабушкины рецепты здоровья»

Лучшая специя для здоровья — розмарин • Хорошо снимает воспаление, поэтому его часто используют при болезнях суставов, дыхательных путей, а также при ранах и язвах. • Поддерживает мозг: розмарин усиливает приток крови к голове. • В траве есть вещества, которые помогают сохранить важный нейромедиатор, который отвечает за память. • Розмарин снижает уровень стрессовых гормонов и улучшает настроение: бодрит и помогает телу с умом расслабиться. Бабушкины рецепты здоровья

Неожиданная польза апельсина Он укрепляет сосуды, помогает снизить давление, поддерживает работу мозга, улучшает состав крови, ускоряет клеточный обмен и поднимает иммунитет. Апельсиновый сок бодрит и снимает усталость. Его также пьют при болях в суставах и повышенной температуре. Бабушкины рецепты здоровья

Избавляемся от заложенности носа✅ Бабушкины рецепты здоровья

Продукты, которые поддерживают память • Зелёный чай В нём есть аминокислота L-теанин. Она помогает сосредоточиться и поддерживает работу мозга за счёт лучшего кровотока. • Яйца Богаты витамином B12 и холином. Холин участвует в синтезе белков и работе нейромедиаторов. • Чечевица Источник растительного белка, фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти вещества помогают мозгу работать быстрее и лучше удерживать информацию. Бабушкины рецепты здоровья

Можно ли есть шоколад с истёкшим сроком годности? Лучше не рисковать! Но если плитка выглядит нормально, нет странного запаха и привкуса — шанс отравиться невелик. У настоящего шоколада (без лишних добавок) — этот риск почти нулевой. Бабушкины рецепты здоровья

Укрепляем мышцы живота Сохраните, чтобы не потерять 📌 Бабушкины рецепты здоровья

Сахарный диабет: природный способ профилактики Эффективный настой из шиповника — классический домашний рецепт. Возьмите 5 ягод шиповника, хорошо измельчите и залейте стаканом кипятка. Прокипятите 5 минут, затем настаивайте ещё 4 часа. Процедите. Принимайте 4 раза в день за 30 минут до еды. Считается, что шиповник помогает снизить уровень сахара в крови и поддерживает выработку инсулина. Чтобы эффект был заметнее, пейте настой регулярно в течение месяца. Бабушкины рецепты здоровья

Капли от насморка и гипертония Сосудосуживающие капли при частом и долгом применении могут повышать артериальное давление. Они сужают сосуды слизистой: отёк спадает, дышать становится легче. При регулярном использовании слизистая истончается, сосуды становятся хрупкими, кровоток в носу ухудшается. Плюсом — часть препарата всасывается и действует уже на весь организм. Самолечение «на автомате» может дать побочные эффекты ↓ • рост давления • аритмия • учащённое сердцебиение • носовые кровотечения • в редких случаях — серьёзные сосудистые осложнения, включая инсульт Бабушкины рецепты здоровья

Мясо с белым хлебом — тяжёлое сочетание для желудка Белый хлеб почти без клетчатки, а именно она помогает переваривать плотный белок мяса. В сочетании эти продукты дольше задерживаются в желудке: хлеб набухает, а мясо переваривается медленнее. Из‑за этого возникает тяжесть, а плохо обработанный белок в кишечнике может усиливать брожение и дискомфорт. Если едите мясо с хлебом, добавляйте зелень и овощи: они дают клетчатку и делают приём пищи легче. Ещё лучше — цельнозерновой хлеб вместо белого. Бабушкины рецепты здоровья

Снимаем боль в шее и спине❗️ Бабушкины рецепты здоровья

Варенье из тыквы для обмена веществ Лишний вес часто связан с замедленным обменом веществ ↓ • 3 кг. тыквы • 2 апельсина • 1 лимон Тыкву очистите от кожуры и внутренней части, нарежьте кусочками. Добавьте лимон вместе с цедрой и апельсины. Варите варенье в 2 приёма на медленном огне. Для вкуса можно положить чуть корицы. Это варенье готовят, чтобы поддержать обмен веществ, легче сбрасывать вес и мягко очищать организм. Бабушкины рецепты здоровья

Лечебные свойства гвоздики Главный активный компонент — эвгенол из гвоздичного масла. Он даёт характерный запах и связан с обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим, потогонным и мочегонным действием. • От глистов → разжёвывайте 2 бутона за 30 минут до еды, 2 раза в день. • При воспалении горла и полости рта → пожуйте 1–2 бутона: боль в горле обычно стихает, уменьшается и неприятный запах изо рта. • При проблемах с пищеварением → гвоздика может улучшить обмен веществ и работу ЖКТ, уменьшить метеоризм. Смешайте 1 ч. л. мёда и 2 бутона, разжуйте за 20 минут до еды. • При низком давлении → прожуйте пару сухих бутонов: часто становится легче, уходят усталость и головокружение. Бабушкины рецепты здоровья

Если вдруг немеют пальцы рук Сохраняйте и делитесь с близкими❗️ Бабушкины рецепты здоровья

Целебные свойства травы пол-палы Трава растения славится тем, что её можно применять практически всем, и действует она бережно. Чай из пол-палы помогает при мужских и женских заболеваниях, справляется с нефритами, циститами, наследственной нефропатией и стойкими синдромами почек. Отвары пол-палы особенно нужен тем, кто живёт в больших городах и подвержен влиянию радиационных волн. Благодаря диуретическому свойству пол-пала может помочь при артритах, подагре, нарушении обмена солей в организме. При простуде, кашле и бронхитах также применяют траву пол-палы, ведь она мягко очищает дыхательные пути от мокроты и токсинов. Бабушкины рецепты здоровья

Как вылечить простуду за сутки? В осеннее время простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги! Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день ↓ • 7:00 — примите горячий душ • 8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак • 10:00 — сделайте ингаляцию • 12:00 — сходите на прогулку • 13:00 — съешьте на обед что-то мясное • 15:00 — выпейте различные жидкости • 18:00 — добавьте в ужин карри • 20:00 — примите ванну • 22:00 — спите не менее 8 часов Бабушкины рецепты здоровья

Причины есть укроп чаще Укрoп — листья этoгo рacтения богаты витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Все эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме. Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт отёки. Бабушкины рецепты здоровья

Профилактика защемления седалищного нерва✅ Бабушкины рецепты здоровья

Польза бани для здоровья Баня — это отличный тренажёр для сердца и сосудов. Поэтому она полезна при умеренных формах гипертонии, так как при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Баня лечит дыхательные пути. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах. Баня успокаивает нервы. Она усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Бабушкины рецепты здоровья

Избавиться от варикоза и почувствовать легкость в ногах 🙏 Это возможно с помощью древних восточных практик! Бабушкины рецепты здоровья

Супер-скраб для кишечника! Отличное средство для похудения и чистки. Если будете кушать его по утрам в течение месяца, то увидите результат - цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер. Ингредиенты: 5 ст. ложек овсяных хлопьев; 5 ст. ложек воды; 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок); 1 ч. ложку меда; 5 орешков; Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. Бабушкины рецепты здоровья