Публикация от 6 ноября 2026

А вы знали, что кукуруза восстанавливает печень? В кукурузе есть витамин B4. Он служит строительным материалом для клеток печени и помогает их восстановлению. Часть оболочек зёрен кукурузы организм не переваривает. Это целлюлоза: она хорошо удерживает воду и улучшает моторику кишечника. Будьте осторожны (!) у людей с чувствительным пищеварением кукуруза может вызывать вздутие и повышенное газообразование. Бабушкины рецепты здоровья