Отруби для чистки кишечника
Очищение организма отрубями улучшает самочувствие, насыщая его витаминами и питательными веществами. Отруби отлично «выметают» из кишечника фекальный мусор. Микрофлора кишечника стабилизируется благодаря этому природному продукту.
1️⃣Рецепт: принимаем пшеничные отруби за 30 минут до еды в день по 3 раза по 2 ст. л.ложки. Обязательно запиваем двумя стаканами воды. Курс очищения: 1 месяц один раз в год.
2️⃣Преимущества: избавляет от запоров, в состав продукта входит витамин В, токсины выводятся из организма, снижается вес.
3️⃣Недостатки: неправильное употребление нарушает работу ЖКТ, если не принимать жидкость, грубая клетчатка повредит стенки кишечника.
Бабушкины рецепты здоровья
