Волшебная паровая ванночка для ног 👣
Требуется:
• Пророщенных зерен пшеницы - 250 г
• Сбор свежих листьев - 250 г (подорожника, крапивы, мелиссы)
• Вода отфильтрованная - 3 л
Способ приготовления:
Зерна и сбор листьев поместить в эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой и сразу закрыть крышкой, кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 10 минут (с закрытой крышкой).
Способ применения:
Горячий отвар вылить из кастрюли в широкий таз овальной формы. Сесть на стул (или табурет), держать вытянутые ноги над паром в течение 10 – 15 минут. В начале процедуры влагу с ног вытереть льняной салфеткой (или вафельной) массирующими движениями. После окончания процедуры ноги тщательно протереть льняной салфеткой массирующими движениями. Нанести крем для ног.
Бабушкины рецепты здоровья
