Чесночная вода 🤔
Чеснок богат калием, кальцием, фосфором, витаминами группы B и C, селеном, марганцем, йодом, натрием и эфирными маслами.
🌿 Селен помогает защитить организм от онкологических заболеваний и поддерживает нормальную функцию щитовидной железы.
🌿 Марганец необходим для множества внутренних процессов, а также играет важную роль в усвоении кальция костной тканью.
🌿 Витамин B6 укрепляет нервную систему и способствует выработке серотонина.
Как приготовить чесночную воду?
Раздавите 1-2 зубчика чеснока и залейте полученную массу стаканом тёплой воды (не используйте кипяток!). Для улучшения вкуса можно добавить немного свежего лимонного сока. Пейте напиток натощак в течение 30 дней.
Бабушкины рецепты здоровья
