Давайте разберёмся в «ешках»
⚠️ Сразу хочу сказать, что не все "ешки" опасны для здоровья. Они есть и природного происхождения, которые даже полезны для организма.
📌 Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.
📌 Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.
📌 Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.
📌 При склонности ребенка к аллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.
📌 Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.
✅ Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:
Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е160а — каротин, необходимый для роста;
Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е440 — пектин для правильного пищеварения;
Е1420- крахмал.
Бабушкины рецепты здоровья
