Этот напиток уберет чувство голода и ускорит метаболизм 👇
✅ Ингредиенты:
👉 2 ст.л.сока свежего лимона;
👉 1 палочка корицы;
👉 1 ч.л. свежего тертого имбиря;
👉 По желанию — красное яблоко, мята, бадьян.
❗️ Заменять свежий имбирь на сухой крайне нежелательно.
✅ Приготовление:ᅠ
👉 Налейте в кастрюлю около 1,5 литра воды, немного нагрейте ее. Добавьте сок лимона.
👉 После закипания добавьте корицу, через 3 минуты — имбирь.
👉 Выключите и дайте настояться около 10 минут. Если вы решили добавить бадьян и яблоко, то в это время нужно положить их в отвар.
👉 Яблоко дает хороший вкус, а бадьян усиливает эффект. Напиток готов!
‼️ Не стоит добавлять в него сахар или мед — так вы уберете все жиросжигающие свойства. Напиток будет по прежнему полезный, но вот к снижению аппетита и похудению его уже нельзя будет применить.
Бабушкины рецепты здоровья
