Травы для крепкого сна!
Успокаивающие чаи не только помогут спать крепким здоровым сном, но и стабилизируют нервную систему.
Травы для успокоения нервной системы:
🟢Ромашка;
🟢Мелисса;
🟢Мята;
🟢Валериана;
🟢Шишки хмеля;
🟢Пустырник;
🟢Лаванда;
Можно заваривать вместе с любимым видом чая или пить как самостоятельный напиток.
Бабушкины рецепты здоровья