Публикация от 15 июня 2026

Массаж стоп с теннисным мячом! Что это дает: - Стимулирование биологически активных точек стопы, которые отвечают за различные органы и системы в теле; - Расслабляет мышцы, что улучшает отток крови и лимфы от ног; - Форсирует более правильную позицию стопы, что влияет на походку и все выше расположенные суставы включая позвоночник. Как делать: Встаньте на мяч стопой и найдите болезненную точку, начинайте потихоньку переносить вес тела на эту точку до терпимой боли. Так проминайте каждую точку. Бабушкины рецепты здоровья