Причины никогда не пропускать завтрак!
Русская пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Самым большим и питательным должен быть именно первый приём пищи.
Причины:
🔘Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения;
🔘Рацион становится здоровым;
🔘Повышается внимательность;
🔘Повышается настроение;
🔘Стабилизируются все системы после сна.
Бабушкины рецепты здоровья