Кислые лечат, сладкие питают.
Вкус яблока — это подсказка, как оно действует на организм.
🍏 КИСЛЫЕ — лечат и очищают.
Антоновка, гренни смит и другие кислые сорта богаты кислотами и витамином С. Они разгоняют обмен, чистят печень, улучшают пищеварение и бодрят.
📌 Полезны при вялом желудке, усталости, проблемах с печенью.
Ешьте днём — кислые яблоки прекрасно «поднимают» энергию.
🍎 СЛАДКИЕ — питают и успокаивают
Гала, фуджи, медовые сорта насыщены фруктозой и железом. Они мягче действуют на слизистую, дают лёгкую сытость и успокаивают нервную систему.
📌 Полезны при анемии, тревожности, слабом аппетите.
Идеальны вечером или в перекус — сладкие сорта не раздражают желудок.
🍏🍎 ПОЛУКИСЛЫЕ — для баланса.
Семеренко, джонаголд — золотая середина. Поддерживают иммунитет, подходят всем, хорошо идут в компотах и запекании.
📌 Полезны при сезонных недомоганиях, слабом обмене, детском питании.
Запечённое яблоко с корицей — бабушкино средство от тяжести в животе.
👉 Цвет и вкус подсказывают характер яблока: кислое лечит, сладкое питает, а середина помогает всем.
Бабушкины рецепты здоровья
