Публикация от 6 мая 2026

Ешьте эти продукты и не тратьте деньги на добавки🔥 Показываю продукты, которые богаты витамином С, бета-каротином, магнием, кальцием, антиоксидантами и железом. Важно понимать, что полезные свойства еды не обусловлены одним, двумя или даже десятью витаминами. В еде содержится огромное количество полезных веществ! При этом польза обусловлена взаимодействием витаминов, минералов и фитохимических веществ друг с другом. Поэтому ни одна горсть БАДов не может заменить еду. Я не против БАДов, но прием добавок может быть только дополнением к здоровому питанию, которое составлено индивидуально для вас. При этом БАДы должны иметь независимую сертификацию качества и назначены компетентным профессионалом для определенной цели. Бабушкины рецепты здоровья