Настой шиповника для крепкого иммунитета
Шиповник — настоящий рекордсмен по содержанию витамина C и других полезных веществ. Такой настой отлично поддержит иммунитет в период простуд, поможет восстановиться после болезни и придаст больше энергии.
Как приготовить:
Возьмите 2 столовые ложки сушёных плодов шиповника (можно купить в аптеке).
Залейте 500 мл кипятка в термосе.
Оставьте настаиваться на 6–8 часов (например, на ночь).
Процедите готовый настой.
Как применять:
Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс — 2–3 недели.
Такой простой напиток укрепит иммунитет, улучшит работу сердца и поможет быстрее восстановиться после болезни.
🌿 Заботьтесь о себе с помощью народных рецептов — это легко и вкусно!
