🌍 Каждую минуту Земля меняется больше, чем кажется
Реки меняют русла, появляются новые острова, а горы постепенно становятся выше или ниже. Эти процессы настолько медленные, что человек почти не замечает их, но они происходят постоянно.
Именно так природа уже миллионы лет меняет облик нашей планеты.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚶 В Бабушкинском пройдет обход территории
23 июля в 18:00 глава управы Эдуард Горбанев проведёт обход дома 8, корпус 1 на улице Чичерина.
Жителей приглашают принять участие во встрече и обсудить вопросы района.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🍦 Сколько мороженого можно есть в день без вреда для фигуры
Здоровое питание не требует полного отказа от десертов — главное соблюдать меру. Тем, кто занимается спортом, мороженое можно позволять до 4 раз в неделю, а при сидячем образе жизни — не чаще 2 раз.
Наиболее безопасный вариант — 100 граммов классического пломбира без большого количества добавок. Есть его лучше как десерт после основного приёма пищи, чтобы не нагружать организм пустыми калориями. Соседи уже берут на заметку такие простые правила для летнего удовольствия.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🧹 В Бабушкинском пожаловались на мусор после дорожных работ
Во дворе дома 3, корпус 2 на улице Коминтерна обратили внимание на состояние газона после ремонта.
По словам автора обращения, после срезки асфальта его куски оставили прямо на зелёной зоне.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🍌 Самые калорийные фрукты и овощи: манго, бананы, картофель и кукуруза
Даже полезные продукты могут мешать снижению веса, если не учитывать их энергетическую ценность и размер порций. В 100 граммах банана содержится около 90–100 ккал, манго и виноград — 65–75 ккал, а картофель в варёном виде даёт 80 ккал, но при жарке цифра вырастает до 400.
Диетологи советуют не исключать эти продукты полностью, а контролировать порции. Даже калорийные фрукты и овощи могут быть частью здорового рациона, если есть их умеренно. Соседи уже внимательнее смотрят на свой летний рацион.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🥋 Доброе утро!
Включай максимальную концентрацию и внутреннюю дисциплину. Четко держи фокус, уверенно преодолевай любые преграды и побеждай!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📚 Места Москвы, где история встречается с современностью
В столице рядом с новыми кварталами и современными зданиями сохраняются старинные усадьбы, здания и культурные объекты.
Они напоминают, что Москва развивается, но при этом бережёт своё прошлое.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🩺 В Бабушкинском расскажут, как сохранить здоровье летом
Во вторник в 10:00 в ЦМД «Бабушкинский-2» пройдёт лекция Школы здоровья на тему «Лето без обострений».
Участники узнают о профилактике сезонных недугов и получат полезные советы. Встреча состоится в ЦМД «Бабушкинский-2» на улице Менжинского, 23, корпус 1.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🏗️ Как меняется Москва за один сезон
В городе постоянно появляются новые дороги, благоустроенные пространства, транспортные объекты и общественные зоны.
Многие изменения становятся заметны постепенно — от первых строительных работ до готового городского пространства.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
💃 Зумба и «Мост поколений» объединили жителей Бабушкинского
На спортивной площадке на улице Чичерина, 8, корпус 1 состоялась открытая тренировка по зумбе. К занятию присоединились жители района разных возрастов, а также заместитель главы управы Мария Родина.
В рамках проекта «Мост поколений» здесь также прошла спортивная разминка с участием руководителя Московской ассоциации ветеранов СВО Владислава Гусева.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🐝 Почему исчезновение пчёл волнует учёных
Пчёлы играют важную роль в природе — они участвуют в опылении растений и помогают сохранять экосистемы.
Во многих странах специалисты изучают способы защиты этих насекомых, ведь от их работы зависит большое количество растений и продуктов питания.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚲 Почему в Москве становится больше веломаршрутов
За последние годы в городе развивается сеть дорожек и удобных маршрутов для велосипедистов и пользователей самокатов.
Новые решения помогают сделать передвижение по городу удобнее и разнообразнее.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🔧 В Бабушкинском обратили внимание на состояние общего имущества
В доме 8, корпус 2 на улице Чичерина пожаловались на отсутствие батареи отопления на 14-м этаже в 6-м подъезде.
По словам автора обращения, вместо неё уже долгое время используется самодельная конструкция, которую регулярно повреждают.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌿 Как Москва помогает природе внутри города
В столице появляются новые зелёные зоны, восстанавливаются парки и создаются условия для растений и животных.
Городские территории становятся домом для птиц, насекомых и редких растений, которые адаптировались к жизни рядом с людьми.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📷 Доброе утро!
Настраивай фокус своего внимания только на позитивные вещи. Подмечай приятные мелочи, фиксируй в памяти моменты радости и пусть сегодняшний день оставит после себя кучу классных воспоминаний!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌙 Почему иногда снятся одни и те же места
Бывает, что во сне снова появляются знакомый двор, школа или улица, хотя в реальной жизни вы давно там не были. Учёные считают, что так мозг обрабатывает воспоминания и эмоции, связанные с этими местами.
Иногда такие сны становятся настоящим путешествием в прошлое.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🧘 В Лосиноостровском приглашают на занятие йогой
19 июля в 10:00 в ЦМД «Лосиноостровский» пройдёт занятие для тех, кто хочет улучшить подвижность, укрепить тело и почувствовать себя активнее.
Занятия подходят для людей 55+, упражнения проходят в комфортном темпе с учётом возможностей участников. Встреча состоится в ЦМД «Лосиноостровский» на улице Лётчика Бабушкина, 26.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📖 Самая маленькая библиотека может оказаться рядом с домом
Во многих дворах и парках можно встретить небольшие шкафы для буккроссинга. Здесь любой желающий может взять книгу, оставить свою или обменяться любимыми произведениями совершенно бесплатно.
Отличный способ найти неожиданную книгу и подарить вторую жизнь уже прочитанной.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚦 В Бабушкинском обсудили безопасность у спорткомплекса «Яуза»
В районе прошла встреча, посвящённая вопросам дорожной безопасности возле спорткомплекса «Яуза». Участники обсудили предложения по организации движения на Олонецком проезде и Енисейской улице.
По итогам встречи сообщили, что в ближайшее время здесь планируют обустроить пешеходные переходы и установить искусственные дорожные неровности.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🕰️ Почему старые часы до сих пор не теряют популярности
Механические часы давно перестали быть просто способом узнать время. Для многих это часть семейной истории, память о близких или любимый аксессуар, который передают из поколения в поколение.
Иногда одна небольшая вещь хранит воспоминаний больше, чем целый фотоальбом.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
