Три признака что вы выгорели
🌿 Слово «выгорание» наши предки не знали, мои дорогие. Но состояние знали. Называли: обессилела, нет духу, устала душой.
Вот три признака, которые говорят: вы выгорели.
Первый. Вы делаете всё как надо, но радости нет. Готовите, убираете, работаете, заботитесь о всех. Правильно, своевременно. Но внутри пусто. Говорили: когда делаешь без сердца, сердце тратится впустую.
Второй. Вам всё равно. Что будет завтра, что скажут люди, как выглядит дом. Равнодушие ко всему, это не покой. Это сигнал тревоги.
Третий. Маленькие вещи выводят из себя. Упала ложка, и вы на грани слёз. Сказали не так, и внутри всё рвётся. Когда нет сил, любая мелочь становится огромной.
Что делать? Первое: признайте. Не говорите себе: «надо держаться». Скажите: «мне сейчас тяжело». Это честнее.
Второе: попросите помощи. Дочь, подруга, священник, врач. Кто-то.
Третье: уберите одно дело из списка. Всего одно. Не всё, одно. И подышите 🌿
Храни вас Господь 🕯️
— Алевтина Петровна
