Как укрепить сосуды народными способами
🌿 Сосуды — это реки нашего тела, мои дорогие. Чистые и крепкие - жизнь течёт свободно. Хрупкие и забитые - давление скачет, голова болит, ноги отекают.
Наши предки о сосудах не знали в медицинском смысле - но знали, что делать чтобы кровь текла хорошо.
Первое - шиповник. Горсть сухих ягод на литр воды, настоять ночь в термосе. Пить вместо чая. Шиповник укрепляет стенки сосудов — это уже и наука подтвердила.
Второе - боярышник. Столовая ложка ягод на стакан кипятка, настоять час. Пить дважды в день. Сердечно-сосудистая система скажет спасибо.
Третье - холодное и горячее. Контрастный душ - лучший тренажёр для сосудов. Тёплый, потом холодный, потом снова тёплый. Сосуды сжимаются и расширяются - становятся эластичнее.
Четвёртое - чеснок. Один зубчик в день - в еду или так. Говорили: чеснок чистит кровь. И правда - разжижает, чистит, укрепляет.
И конечно - двигайтесь. Сосуды любят движение. Сидячая жизнь их губит быстро.
Консультируйтесь с врачом при серьёзных проблемах - но народные средства как поддержка очень хороши 🌿
Храни вас Господь 🕯️
