Народные средства от осенней хандры
🌿 Осенняя хандра - она приходит к многим, мои дорогие. Дни короткие, небо серое, энергии нет. Всё вроде нормально - а радости нет.
Наши предки с этим справлялись. Они называли это просто - тоска. И знали, как разогнать.
Первое - свет. Зажигайте дома побольше огней. Свечи, лампы, гирлянды. Осенью тело тоскует по свету - дайте ему.
Второе - запахи. Апельсин, корица, имбирь - эти запахи поднимают настроение. Сварите глинтвейн (можно безалкогольный), почистите апельсин прямо в комнате. Аромат сделает своё дело.
Третье - движение. Именно на улице, даже в дождь. Двадцать минут пешком - и уже лучше. Говорили: ноги носят - голова не тоскует.
Четвёртое - люди. Позвоните подруге. Выпейте чаю с соседкой. Хандра не любит компании.
Пятое - тело. Тёплая ванна с солью и лавандой, горячий чай с мёдом, тёплые носки. Тело в тепле - душе легче.
Бабушка говорила: осенняя хандра — это тело просит тепла. Дай ему - и пройдёт. 🌿
Храни вас Господь 🕯️
