🍯 На Зосиму Пчельника поделюсь рецептом, что у нас в семье испокон веку готовили — мёд с травами для крепкого сна и спокойствия.
Понадобится:
— стакан тёплого молока (не горячего)
— чайная ложка мёда
— щепотка сушёной мяты или мелиссы, если есть в доме
Молоко подогреть, чтоб тёплое было, не обжигало. Мёд в горячем растворять нельзя — он всю пользу теряет. Размешать, дать постоять пару минут — пусть аромат мяты разойдётся.
Пить за полчаса до сна, мелкими глотками, без спеха.
У нас в деревне так все бабушки делали — и сон крепче, и на душе спокойнее. Особенно хорошо в такую жаркую пору, когда от духоты не спится.
Только помните, родные мои — если у кого аллергия на мёд или диабет, лучше с доктором посоветоваться, прежде чем пробовать 🍯
Храни вас Господь 🕯️
— Алевтина Петровна
