🌿 Бабушкина аптека
Чай который помогает когда тревожно
Мои дорогие, бывает такое состояние — и причины нет, а внутри всё натянуто. Мысли крутятся, сердце не на месте, покоя нет ни днём ни вечером.
Я в такие дни иду к своим травам.
Валериана. Простая, незаметная, пахнет специфически — зато работает 😄
Бабушка говорила про неё просто: «Выпей — и отпусти». Не объясняла долго. Просто знала.
Как заварить
🫖 Чайная ложка сухого корня валерианы на стакан кипятка.
🫖 Накрыть, настоять двадцать минут.
🫖 Процедить, пить тёплым — маленькими глотками, не торопясь.
Лучше вечером, перед сном. Можно добавить ложку мёда.
Пить курсом — две недели каждый вечер. Вот тогда и почувствуете разницу.
Важно
Валериана не для того чтобы стать вялой и сонной. Она для того чтобы внутри стало тише. Чтобы мысли перестали гонять табун и дали наконец выдохнуть.
И к врачу всё равно сходите если тревога долгая, мои хорошие.
Пусть вечер будет спокойным 🌿
Храни вас Господь 🕯️
