Публикация от 7 ноября 2026

Кунжутное молоко Сейчас расскажу рецепт правильного молока с высоким содержанием кальция, который легко усваивается. В белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном молоке. Возьмите треть стакана семян белого кунжута, 1 банан и 2 стакана воды. Кунжут нужно на ночь замочить в воде. Утром переложите мягкие кунжутные семена в миксер, долейте тёплой воды и тщательно взбейте. Затем процедите через ситечко. Далее смешайте готовое молоко с бананом. Вкусный и полезный напиток готов. Архитектура тела 🥑