Публикация от 4 ноября 2026

Лаваш с творогом, яйцами и овощами 🌯 👉🏻 КБЖУ на порцию: 400/28/22/22 📊 Ингредиенты: • Лаваш тонкий — 1 шт. 🫓 • Яйца — 3 шт. 🥚 • Творог — 180–200 г 🧀 • Помидор — 1 шт. 🍅 • Шпинат или рукола — по вкусу 🥬 • Сыр моцарелла — 100 г 🧀 • Соль, перец — по вкусу 🧂 #закуска 🍽️ Архитектура тела 🥑