СМУЗИ КБЖУ на одну порцию: 390/11.5/5.4/70 🥝Киви-2шт 🍌Банан-1шт 🍎Яблоко-1шт 🥛Йогурт TEOS-1шт 🥄Семена чиа- — Архитектура тела

MAX · 28 августа 2026, 14:00 мск

СМУЗИ КБЖУ на одну порцию: 390/11.5/5.4/70 🥝Киви-2шт 🍌Банан-1шт 🍎Яблоко-1шт 🥛Йогурт TEOS-1шт 🥄Семена чиа-5г ✅Почистить фрукты ✅Порезать ✅Закинуть в блендер ✅Добавить к фруктам йогурт и семена чиа ✅Перемешиваем Архитектура тела 🥑

Публикация от 28 августа 2026