Архитектура тела
MAX ·
Выпирающий живот часто появляется из-за переднего наклона таза.
Исправить это помогает один рабочий приём: каждый вечер перед сном лягте в это положение на 5 минут.
Таз постепенно возвращается в нейтральное положение, живот выглядит ровнее, поясница снимает лишнее напряжение, а ноги визуально становятся стройнее.
Архитектура тела🥑
