Архитектура тела
MAX ·
Скумбрия в овощном соусе
КБЖУ на 100 гр: 90/7/5/4
Ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт.
Лук - 2 шт.
Морковь - 3 шт.
Томаты консервированные - 300 мл.
Болгарский перец - 1 шт.
Лавровый лист.
Соль - 1 ст.л.
Чеснок - 5 зубчиков.
Соевый соус - 3 ст.л.
Горчица - 2 ст.л.
Архитектура тела🥑
