Архитектура тела
MAX ·
Картофельная запеканка с курицей, грибами и шпинатом
КБЖУ на 100 г: 132/8/8/7
Количество порций: 3
Ингредиенты:
• Картофель — 400 г
• Шампиньоны — 200 г
• Куриное филе — 400 г
• Шпинат — 30 г
• Сливки 20% — 250 мл
• Сыр — 20–30 г
• Масло для жарки
• Соль, паприка, сушёный чеснок, смесь перцев — по вкусу
Архитектура тела🥑
