Архитектура тела
MAX ·
К лету ножки станут стройнее и подтянутее
Каждое упражнение выполнять по 50 раз.
Плюсы:
• улучшается тонус мышц ног и ягодиц
• уменьшается отёчность
• ноги становятся визуально более подтянутыми
• улучшается кровообращение
• появляется лёгкость в движениях
• ускоряется общий обмен веществ при регулярности
Архитектура тела 🥑
