Публикация от 23 мая 2026

🥗САЛАТ С КАЛЬМАРОМ🥗 Для соуса: 🥄1 спелое авокадо 🥄1 апельсин 🥄3–4 ст. л. масла Для салата: 🥄3–4 зубчика имбиря 🥄кусочек имбиря 🥄300–400 г кальмаров 🥄2 огурчика 🥄2–3 томата или 200 г томатов черри 🥄150 г листьев салата 🥄соль, перец, масло по вкусу 🥣Приготовление на видео КБЖУ на 100г: 110/6/8/4 Архитектура тела 🥑