Архитектура тела
MAX ·
😂ПИЦЦА БЕЗ ГЛЮТЕНА😂
На 2 порции:
🥄Киноа – 1 стакан (200 г)
🥄Горячая вода – 1 стакан (для замачивания) + ¼ стакана для блендера
🥄Соль – щепотка
🥄Прованские травы
Начинка:
🥄Болгарский перец – 1 шт.
🥄Ветчина – 70 г
🥄Черри – 10 шт.
🥄Грибы - 2 шт.
🥄Лук (по желанию)
🥄Оливковое масло – 1 ч. л.
🥄Смесь семян (кунжут, тыквенные, подсолнечные) для украшения
🥄Руккола
КБЖУ на 1 порцию: 525/24/16/73
Архитектура тела 🥑
