🍫ТРАЙФЛ СНИКЕРС🍫
Для коржа
🥄1 спелый (лучше переспевший) банан
🥄1 яйцо
🥄1 ст.л какао порошка
🥄1/3 ч.л разрыхлителя
Для крема
🥄250 г мягкого творога
🥄1 ч.л арахисовой пасты (без сахара)
🥄Подсластитель по вкусу (у меня эритрит)
Для глазури
🥄30 г горького шоколада (без сахара)
🥄50 мл молока
🥣Готовим корж. Банан разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем яйцо и какао порошок, хорошо перемешиваем. Ставим в микроволновку на максимальной мощности на 4 минуты.
🥣Для крема смешиваем все ингредиенты. Для глазури заливаем горький шоколад горячим молоком, перемешиваем. Готовый корж остужаем, сверху выкладываем крем и поливаем шоколадной глазурью, украшаем измельченным арахисом.
КБЖУ на 100г: 127/8/5/11
Архитектура тела 🥑
