Публикация от 1 мая 2026

Сытная белковая лепёшка на завтрак Отличный вариант, когда хочется чего-то вкусного и при этом питательного. КБЖУ: 331 / 38 / 14 / 12 Ингредиенты: - фарш из индейки — 200 г - сыр — 15 г - болгарский перец - томатный соус — 2 ст. л. - соус песто — 1 ч. л. - шпинат — 50 г - ветчина — 50 г - панировочные сухари — 30 г Специи: соль, перец, паприка, итальянские травы. Архитектура тела 🥑