Публикация от 29 апреля 2026

Белковый салат, с которым можно похудеть на 5–20 кг 🔥 КБЖУ 795.76.32.55 (на весь салат) 🥗 Ингредиенты: • варёное филе бедра (без кожи) — 250 г (можно заменить на грудку — будет менее жирно и более диетично) • красная фасоль (промытая) — 150 г • корнишоны — 4–6 шт • маринованный лук — по вкусу • гранат — ½ шт 🥣 Соус: • греческий йогурт — 3–4 ст. л. • горчица — 0,5 ч. л. • укроп — по вкусу • кедровые орешки — 1 ст. л. Архитектура тела 🥑