Архитектура тела
MAX ·
9 упражнений для поддержки здоровья всего организма!
В восточной практике считается, что движение помогает энергии свободно циркулировать по телу и сохранять внутренний баланс. С точки зрения современной физиологии всё объясняется проще: такие упражнения улучшают кровообращение, дыхание и работу мышц и фасций.
Архитектура тела 🥑
