Архитектура тела
MAX ·
Смузи с орехами и сухофруктами
КБЖУ - 700 ккал (18/40/70)
Ингредиенты (1 порция):
банан — 1 шт (средний, ~120 г)
грецкий орех — 15 г
фисташки — 15 г
изюм — 15 г
миндаль — 15 г
мёд — 1 ст. ложка (~20 г)
кешью — 15 г
молоко — 250 мл
Архитектура тела 🥑
