сейчас мой вес 68,8 кг 🥹
и если честно, я уже сама иногда зависаю от этой цифры.
Потому что общая потеря
веса на сегодня —
−38,4 кг.
и самое интересное, что сейчас у меня нет никакого жесткого режима:
🤍из спорта — только ходьба
и кардио
🤍 ем 2 раза в день
🤍 никаких запрещенных продуктов у меня нет
🤍 единственное правило —
я не ем после 19:00
без бесконечных ограничений, без жизни вокруг еды и без изнуряющих тренировок каждый день (это пока 😂)
мне сейчас очень нравится именно такой формат, потому что он уже ощущается не как гонка за бесконечным похудением, а просто как мой обычный образ жизни
68,8 кг. −38,4 кг позади.
следующая красивая цифра — −40 кг 🌟
хочу обязательно зафиксировать этот момент здесь, потому что когда-то даже увидеть на весах цифру, начинающуюся на 6, казалось мне чем-то очень далеким и честно сказать невозможным 💔
