минус 34 кг 🫶🏻
если честно, последние несколько месяцев были для меня самыми сложными за весь путь. вес предательски стоял. почти четыре месяца. ни туда, ни сюда.
конечно, в такие моменты начинаешь сомневаться. думаешь, что делаешь что-то не так, что результата больше не будет.
и вот наконец-то… минус еще 2 кг.
казалось бы, всего два килограмма. но для меня сейчас это огромная победа. потому что я знаю, сколько усилий за ними стоит.
сейчас я максимально включилась в процесс: добавила спорт, стала делать больше кардио, еще внимательнее отношусь к тому, что ем. и организм наконец-то снова начал отвечать.
честно, я всегда довольно скептически относилась к понятию «плато». мне казалось, что чаще всего мы просто недостаточно последовательны или где-то незаметно расслабляемся.
но после этих четырех месяцев начинаю думать, что, возможно, оно действительно существует.
главное — не воспринимать его как конец пути
иногда результат приходит не тогда, когда хочется, а тогда, когда ты просто продолжаешь делать свое дело и не сдаешься.
для кого-то два килограмма — это мелочь.
а для меня сегодня это повод улыбнуться и идти дальше. до своей цели осталось уже совсем немного. 🤍
