Публикация от 28 апреля 2026

🍽️ Психолог объяснила, как голод влияет на продуктивность По словам специалистов, кратковременный голод может усиливать концентрацию на простых задачах за счёт активации инстинкта «добычи». При этом для сложной аналитической работы и креативных задач такой режим, наоборот, снижает эффективность и ухудшает когнитивные функции. В долгосрочной перспективе дефицит питания может негативно влиять и на здоровье. Зюзино 24/7