Попробуйте простую практику.
В течение дня замечайте не то, что идёт не так, а то, что уже работает в вашей жизни.
Даже если это мелочи.
Хорошая погода.
Приятный разговор.
Удачное решение.
Новый шанс.
Сознание имеет удивительное свойство:
То, что вы замечаете, начинает занимать всё больше места в вашей реальности.
✨Звёздный путь
Тревожные мысли — болезнь мозга
Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике.
Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя».
Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове.
Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E
Все негативные состояния, которые вы испытываете, — результат искаженного негативного мышления.
✨Звёздный путь
В древности дружбу считали самой полной и счастливой связью, потому что она не основана на инстинктах и биологической необходимости.
Без любви мы бы не родились, без привязанности не выросли, а без дружбы можно прожить — поэтому общество часто недооценивает её.
Но именно этим она и ценна: дружба соединяет личности, возвышает человека над природой и приближает к духовному, поэтому античные мыслители видели в ней отражение божественного.
✨Звёздный путь
Любая мысль, которой достается больше внимания, чем другим, как бы расширяется и начинает занимать большую часть от общего количества вибраций.
Вне зависимости от того, думаете ли вы о том, чего хотите, или о том, чего не хотите, — ваше внимание станет притягивать именно то, о чем вы думаете.
✨Звёздный путь
У некоторых людей особые отношения с тишиной
Они включают музыку, подкасты и видео даже во время самых простых дел. Не потому что им скучно, а потому что собственные мысли без фонового шума становятся слишком заметными.
Интересно, сколько всего можно услышать о себе, если однажды оставить комнату совсем без звуков.
✨Звёздный путь
Быть сучкой – настоящее искусство
89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.
Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой».
Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.
– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?
Подпишись и раскрой свою женскую харизму.
Если решил что-то делать, то не сомневайся в себе.
Страх заставляет отступать тебя от верного пути, ибо это и есть главный инструмент всего зла. При этом не теряйте надежды, если с первого раза что-либо не вышло. Каждая маленькая победа приближает к большой.
✨Звёздный путь
Чужой голос может сохранить целую эпоху
Иногда достаточно услышать знакомую интонацию в старом видео или голосовом сообщении, чтобы вспомнить не только человека, но и собственную жизнь рядом с ним: комнату, возраст, планы, настроение.
Голос хранит больше, чем кажется. В нём остаётся время, в котором он звучал.
✨Звёздный путь
Утро понедельника идеально подходит для того, чтобы мягко расставить приоритеты и задать правильный ритм на всю неделю.
Не нужно гнаться за сверхпродуктивностью с первых же минут, гораздо важнее сохранить внутренний баланс и бережное отношение к своим ресурсам.
🤍Позвольте себе сегодня просто быть, действовать из легкости и всецело доверять своему пути. Чудесного старта, девочки, пусть все задуманное складывается самым наилучшим образом!
✨Звёздный путь
Ты хочешь видеть мир, полный любви. Хочешь, чтобы тебя любили таким, как есть, не переделывая, не давя на тебя. Но сам боишься любить без условий всех и всё в мире…
Ты хочешь нежности и тепла. Но считаешь слабостью дарить это тем, кто из-за неосознанного страха имеет «ледяное» сердце…
Ты хочешь быть свободным. Но проявляешь агрессию к несогласным с тобой, свободно мыслящим людям…
Ты хочешь…
…Каждый раз, когда «ты хочешь», вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
✨Звёздный путь
Не бойтесь перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
✨Звёздный путь
Человек может скучать по месту, где никогда не был
Иногда фотография незнакомого города, старый фильм или чей-то рассказ вызывают странное чувство узнавания. Будто ты уже когда-то ходил по этим улицам, хотя впервые их видишь.
Наверное, воображение тоже умеет создавать воспоминания — ещё до того, как появится собственный опыт.
✨Звёздный путь
Чтобы быть счастливым, надо жить в своем собственном раю!
Неужели вы думали, что один и тот же рай может удовлетворить всех людей без исключения?
Марк Твен
✨Звёздный путь
Некоторые воспоминания держатся на совершенно случайной детали
Не на важном событии, а на цвете стен, звуке шагов, старой вывеске или фразе, которую кто-то сказал между делом. Встреча давно закончилась, а маленькая деталь всё ещё может вернуть её за несколько секунд.
Память умеет прятать целые истории в самых неожиданных местах.
✨Звёздный путь
Чудеса человек творит собственными руками.
Не жди чуда — начуди себе сам что-нибудь чудесное!
Олег Рой
✨Звёздный путь
Мы живем в культуре, полностью загипнотизированной иллюзией времени, в которой так называемый настоящий момент, ощущается ничем иным, как бесконечно малой гранью между причинным прошлым и всепоглощающе важным будущим.
У нас нет настоящего. Наше сознание почти полностью занято памятью и ожиданиями. Мы не осознаем, что никогда не было, нет и не будет никакого другого опыта, кроме настоящего.
Таким образом, мы оторваны от реальности. Мы путаем мир, о котором говорят, описывают и измеряют, с миром, который есть на самом деле.
Алан Уотс
✨Звёздный путь
Крылья даны не для вида. Пока летишь — это свобода, а сложишь — станут грузом.
Марина Цветаева
✨Звёздный путь
По тому, как человек просит, видно его отношение
Один спокойно объясняет, что ему нужно, и оставляет тебе право отказаться. Другой давит, обижается и делает вид, будто ты обязан помочь.
Просьба многое говорит о человеке. Особенно тогда, когда он слышит в ответ «нет».
✨Звёздный путь
Пусть ваша душа обретет гармонию, а сердце успокоится зная, что предназначенное для вас никогда не пройдет мимо, а то, что прошло, никогда и не было предназначено именно для вас.
✨Звёздный путь