Как перестать зависеть от чужой похвалы и одобрения
Заведите личный критерий успеха. Спрашивайте себя: «Я сам доволен результатом?». Если да — чужие хлопки или молчание ничего не меняют.
Перестаньте выпрашивать оценки. Не бегайте к друзьям и коллегам с вопросом «ну как тебе?». Учитесь опираться на свое мнение.
Поймите мотивы других. Люди хвалят или критикуют через призму своего настроения и выгоды. Их оценка — это история про них, а не про вас.
✨Звёздный путь