Публикация от 16 октября 2026

Важнейший вопрос пятницы: как вы расслабляетесь? Поясню. Я живу в перманентном ахуе и напряге уже много лет. И дело не в детях. До детей у меня была нервная работа, а до нервной работы — другая такая же. Нервная — это значит, ты ничего вообще не можешь планировать и делать спокойно и планомерно. Постоянно что-то где-то рушится, сыплется и падает на твою башку в виде готовой проблемы, которую надо решить прямщас и ниибет. Кто-то где-то проебался, но теперь это твоя головная боль. Время пошло. Примерно такой режим. Не нытье, просто факты. Пробовала массаж (давно). Массажист увидев мои каменные плечи, прижатые к ушам, сказала: «На ваших плечах как будто вся тяжесть мира». Размяли, помогло дня на три. Пробовала полежать в ванне с бишофитовой солью. Поняла, что ненавижу лежать в ванне хоть с солью, хоть без соли. Мне там мокро и скучно. Хватает минут на 15 и бесит, честно говоря, еще больше. Пробовала гулять. Поехала вчера в парк, 2 часа времени есть, думаю, ща нагуляюсь на всю котлету. Ушла через полчаса — надоело. Всякие взрослые развлечения помогают только в моменте. Чтобы снимать напряжение таким способом, пришлось бы работать актрисой фильмов 18+. Но там свои заморочки. Впечатление, что когда я отдыхаю, то занимаюсь чем-то не тем. И можно было это время потратить с большей пользой. Единственное светлое пятно — пошла как-то недавно в кинотеатр и два часа смотрела фильм про Майкла Джексона. Здорово отвлекает, но к телесному расслаблению отношения не имеет. Поэтому практикую легкий интервальный алкоголизм, но и это не панацея. Расскажите как у вас? В каком режиме живете? Что помогает отдыхать? Слушаю вас внимательно.