Обнимашки действительно лечат стресс и тревогу, доказали ученые
Ученые из Германии посчитали, сколько объятий делают человека спокойнее и счастливее — достаточно всего трех объятий с партнером, чтобы снизить тревожность:
• Негативные мысли ослабевают, а риск депрессии падает примерно на 35%
• Уровень кортизола — гормона стресса — снижается
• Особенно заметный эффект у женщин после стрессовых задач, если они ещё не обнимали партнёра
Главное помнить, что объятия для галочки» не работают — нужно иметь чувства к человеку
Бегом снимать стресс и тревогу
💕ОНЛАЙН ЗНАКОМСТВА
♥️БЫСТРЫЕ ВСТРЕЧИ
